tag:blogger.com,1999:blog-21819015241523616842024-03-18T22:00:39.557-07:00Coas DiaryAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.comBlogger128125tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-42520402160315496402016-10-18T13:20:00.001-07:002018-01-07T23:55:34.380-08:00Inilah 7 Tips Cara Mempercepat Koneksi Internet Anda, Simak!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi180Cfb7s-QremKrtILEuOy_fxZwdKr6cpebPz2shIkfW5K6vxBKRmxgGlDJDD_dnXiq1lCsYFSGS55S4VkmyFk8VdjDBhJCW849qfUSJScPL6ax8y3fjfYf9sdyKLHQGVVhtOGEjK1Ss/s1600/ST.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="koneksi internet cepat" border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi180Cfb7s-QremKrtILEuOy_fxZwdKr6cpebPz2shIkfW5K6vxBKRmxgGlDJDD_dnXiq1lCsYFSGS55S4VkmyFk8VdjDBhJCW849qfUSJScPL6ax8y3fjfYf9sdyKLHQGVVhtOGEjK1Ss/s640/ST.png" width="630" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/10/cara-mempercepat-koneksi-internet.html" target="_blank">Tips Cara Mempercepat Koneksi</a> - Pada kesempatan kali ini, saya ingin membahas tentang bagaimana sih cara mempercepat koneksi internet?. Tentunya cara ini sudah saya terapkan sendiri di perangkat laptop saya. Saya beranggapan bahwa kecepatan koneksi internet merupakan suatu hal yang begitu penting di zaman digital seperti sekarang ini dan saya yakin anda setuju dengan hal tersebut. Seperti yang kita ketahui, cukup banyak pekerjaan dan aktivitas yang terbantu berkat kecepatan dan kepraktisan internet.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Semua hal bisa dilakukan melalui internet contohnya, kita ingin mengirim file penting, kita bisa tinggal mengirimnya via email. Atau kita mau sekedar membaca buku elektronik (ebook) dan referensi karya ilmiah, kita cukup searching saja melalui internet. Begitu pula kalau kita mau menghubungi mantan, teman lama dan keluarga diluar pulau, melalui sosial media kita bisa dengan mudah terhubung dengan mereka secara online.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Pastinya akan sangat menjengkelkann apabila ada yang bertanya “Emanknya kalau internetnya cepat, akan di buat untuk apa?”. Mungkin orang yang bertanya tersebut tidak atau belum paham mengenai betapa pentingnya koneksi internet yang cepat. Internet yang lemot tidak hanya bisa menghambat banyak aktivitas penting, tetapi juga akan memancing emosi para pengguna internet sebab prosesnya memakan waktu yang lama.<br />
<br />
Baca juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-supaya-baterai-android-tidak-cepat.html" target="_blank">Tips Cara Agar Batterai HP Android Awet dan Tahan Lama</a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Sebelum Anda dibuat emosi dikarenakan koneksi internet yang terlampau lemot, mungkin Anda bisa menyimak tips cara mempercepat koneksi internet yang lemot berikut ini:</div>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
1. Ubah Pengaturan Bandwidth</h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Buat yang belum tahu, Bandwidth adalah satuan untuk mengukur luas cakupan sebuah frekuensi yang dipakai oleh koneksi atau sinyal demi kepentingan transmisi data. Umumnya bandwidth di default setting komputer hanya berada dikisaran angka 20%. Nah, supaya kecepatan koneksi internet anda bisa optimal, anda boleh menggunakan nilai bandwidth yang lebih besar dari sebelumnya dengan cara merubah pengaturannya di computer configuration. Kira-kira langkahnya seperti berikut:</div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; list-style: square; margin: 0px 0px 15px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Klik Start pada laptop atau komputer Anda (Windows)</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lalu Run > setelah muncul kolomnya silahkan Ketik gpedit.msc> dan tekan Enter</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Masuk ke Komputer Configuration > Administrative Templates > Network > QoS Packed Scheduler</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Klik dua kali pada menu Limit Reservable Bandwidth</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Selanjutnya ilih menu enable > Ganti menjadi 0 (defaultnya 20) pada bagian Bandwidth Limit, lalu tekan Enter atau OK</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Barulah Restart komputer Anda</li>
</ul>
<h3 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
2. Ubah DNS Pada Komputer</h3>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Mempercepat koneksi internet dengan cara diatas bukanlah satu-satunya cara, Anda pun bisa mempercepat koneksi internet dengan cara mengubah DNS-nya. Sebelumnya, DNS adalah singkatan dari Domain Name System yang difungsikan melakukan pemindaian nama di komputer yang memakai fasilitas jaringan TCP / IP (Transmission Control Protocol / Internet Protocol).</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Silahkan ganti konfigurasinya menjadi open DNS atau dengan menggunakan DNS Google. Dengan cara tersebut dipastikan Anda bisa menaikkan kecepatan koneksi internet komputer Anda 20% dari sebelumnya.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Open DNS, Simak langkah-langkahnya sebagai berikut:</div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; list-style: square; margin: 0px 0px 15px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bukalah Control Panel pada komputer atau laptop Anda</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lalu masuk ke Network and Internet > Network and Sharing Center > Local Area Connection</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dan masuk ke Properties > Internet Protocol Ver. 4 > Properties</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Disana Anda bisa ubah DNS > Prefered DNS: 208.67.222.222 > Alternate DNS: 208.67.220.220</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lalu tekan Enter atau OK</li>
</ul>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
DNS dari Google,<span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">Simak langkah-langkahnya sebagai berikut:</span></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; list-style: square; margin: 0px 0px 15px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bukalah Control Panel pada komputer atau laptop Anda</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Masuk ke Network and Internet > Network and Sharing Center > Local Area Connection</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Masuk lagi Properties > Internet Protocol Ver. 4 > Properties</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Prefered DNS Server: 8.8.8.8</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Alternate DNS Server: 8.8.4.4</li>
</ul>
<h3 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
3. Aktifkan DNS Cache</h3>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Kegunaan DNS Cache sama persis dengan pemaparan di poin ke lima, namun bedanya ada pada langkah nya karena kita akan mengaktifkan pengaturan DNS Cache pada regedit. <span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">Simak langkah-langkahnya sebagai berikut:</span></div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; list-style: square; margin: 0px 0px 15px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SIlahkan buka Notepad Anda</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Copas kode dibawah ini ke dalam notepad tersebut :</li>
</ul>
<pre style="background: rgb(247, 247, 247); border-radius: 3px; border: 0px; color: #323232; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 20px; vertical-align: baseline;">[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Dnscache\Parameters]
"CacheHashTableBucketSize"=dword:00000001
"CacheHashTableSize"=dword:00000180
"MaxCacheEntryTtlLimit"=dword:0000fa00
"MaxSOACacheEntryTtlLimit"=dword:0000012d</pre>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; list-style: square; margin: 0px 0px 15px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lalu simpanlah kodingan tersebut dengan filename dnscache.reg</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 3px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Nah, cara mengaktifkan DNS Cache, klik 2x pada file dnscache.reg yang telah kita buat tadi.</li>
</ul>
<h3 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
4. Pilih Provider Kompeten</h3>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Selain beberapa usaha diatas, mungkin memilih Internet Service Provider (ISP) yang telah terbukti kompeten dan handal dalam menyediakan jaringan internet penting kita lakukan. Jangan terlalu mudah terpengaruh dengan promosi harga yang sudah ditawarkan oleh ISP tertentu. Karena memang biasanya harga tidak pernah bisa berbohong. Harga yang sedikit agak mahal pastinya sebanding dengan kualitas koneksi internet yang dijanjikan.</div>
<h3 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
5. Menggunakan Modem Memadai</h3>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Modulator demodulator atau yang dikenal dengan modem merupakan suatu perangkat elektronik yang berguna untuk mengganti sinyal komputer ke besaran frekuensi tertentu yang kemudian akan diproses melewati saluran telepon kabel.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Perangkat elektronik ini pun punya spesifikasi kecepatan koneksi yang bervariasi. Agar anda bisa mendapat kecepatan koneksi yang lebih maksimal, silahkan gunakan modem dengan spesifikasi kecepatan yang lumayan besar. Umumnya modem yang paling sering digunakan mempunyai kapasitas koneksi diatas kisaran 256 Kbps.</div>
<h3 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
6. Menggunakan Provider yang Belum Banyak Dipilih</h3>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Walaupun dikenal dengan provider yang kualified dalam hal memberikan koneksi internet, begitu padatnya pengguna internet di provider tertentu pun bisa menjadi salah satu penyebab kenapa lambatnya koneksi internet yang sedang gunakan.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Untuk mengakali hal itu, mungkin Anda bisa mencoba memamkai jasa provider yang belum begitu banyak dipakai oleh pengguna internet. Nah, dengan begitu Anda berkesempatan untuk menikmati layanan internet dengan koneksi berkualitas maksimal.</div>
<h3 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
7. Gadget atau Komputer dengan Spesifikasi Tinggi</h3>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Apabila enam cara sebelumnya sudah anda terapkan dan kenyataannya sama sekali belum membantu permasalahan koneksi internet Anda, mungkin Anda bisa mempertimbangkan kembali untuk mengatasi spesifikasi perangkat gadget atau komputer yang saat ini anda gunakan. Jika perangkat Anda memiliki procesor, RAM, dan harddisk berkapasitas minimum, tentu hal tersebut dapat berpengaruh terhadap tinggi rendahnya kecepatan koneksi internet Anda. Maka dari itu, saya menyarankan anda untuk mengganti laptop, gadget atau komputer Anda apabila koneksi internetnya sudah sangat buruk.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #323232; font-family: "Trebuchet MS", Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Itulah beberapa cara bagaimana mempercepat koneksi internet pada komputer. Perlu diketahui bahwa kecepatan koneksi internet dipengaruhi oleh berbagai faktor, entah itu faktor internal maupun faktor eksternal, Untuk itu kecermatan dalam mengatasi permasalahan koneksi internet tersebut sangat diperlukan.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-65513037442248410062016-09-26T04:51:00.003-07:002016-10-25T03:01:19.546-07:00Tips Cara Agar Batterai HP Android Awet dan Tahan Lama<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPfFMufhcJVRRYPfxaXlnXVcBeaqzR0usYAXy_hcSlDkbmMOk72lP4DR3OcUQDZHjj1679zd9136yH6e13ge2arS1brV72O1ADOcZGBalRHNYnzFNP1DbP5jnle-8BDfJqrfGBuTqPjikb/s1600/9-cara-agar-baterai-awet-dan-tidak-cepat-habis.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="cara agar batterai HP Android Awet" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPfFMufhcJVRRYPfxaXlnXVcBeaqzR0usYAXy_hcSlDkbmMOk72lP4DR3OcUQDZHjj1679zd9136yH6e13ge2arS1brV72O1ADOcZGBalRHNYnzFNP1DbP5jnle-8BDfJqrfGBuTqPjikb/s640/9-cara-agar-baterai-awet-dan-tidak-cepat-habis.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara agar batterai HP android awet</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-supaya-baterai-android-tidak-cepat.html" target="_blank">Cara agar baterai android awet dan tidak cepat habis</a> - Tidak sedikit para pengguna smartphone android diluar sana yang mengeluh terhadap smartphone kesayangannya. Dari sekian banyak masalah, baterai hape cepat habis adalah masalah yang paling sering dikeluhkan oleh mereka. Berangkat dari hal tersebut, kali ini saya akan sedikit berbagi mengenai bagaimana sih caranya agar baterai android tidak cepat habis? lanjut baca!. Permasalahan paling mendasar kenapa baterai smartphone sangat boros adalah kapasitas baterai yang tidak mendukung. Bagaimana jika smartphone anda memiliki kapasitas yang terbilang lumayan? pertanyaan ini bisa mewakili pembahasan kita kali ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk memiliki smartphone android dengan kapasitas baterai jumbo memang memerlukan budget yang tidak sedikit. Bagi jomblo seperti saya (harap tidak tersinggung), smartphone mahal tidak terlalu dibutuhkan karena bagaimana pun juga wajah tidak akan pernah bisa bohong (oplas bisa). Meskipun demikian, baterai yang awet sangat dibutuhkan untuk menunjang aktivitas seorang jomblo. Game, aplikasi edit foto, media sosial untuk memantau perkembangan mantan harus ditunjang dengan daya tahan baterai yang memadai. Nah, apabila sobat coaser senasib dengan saya, sobat bisa meyimak bagaimana <b>cara agar baterai android tidak cepat habis</b> berikut ini!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394;">Tips Cara Agar Batterai HP Android Awet dan Tahan Lama</span></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Jangan Menggunakan Live Wallpaper</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tentunya siapapun ingin smartphone android miliknya tampil cantik dan elegan. Untuk itu, kebanyakan pengguna android lebih memilih mengunakan live wallpaper. Dibalik tampilannya yang jernih, nyatanya walpaper ini cukup jahat menyedot baterai handphone anda secara cepat. Sesuatu yang bagus memang perlu pengorbanan tidak terkecuali daya tahan baterai android anda. Supaya baterai android awet dan tahan lama, anda harus rela mengorbankan live walpaper untuk digantikan dengan wallpaper statis atau tidak bergerak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Turunkan Kecerahan Layar</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Solusi agar baterai android tidak cepat habis lainnya yang bisa anda terapkan sekarang adalah dengan mengatur kecerahan layar. Solusi ini cukup efektif menghemat daya tahan baterai android anda mengingat energi yang tersedot terbilang lumayan. Semakin tinggi atau terang kecerahan layar, maka semakin besar pula energi yang digunakan. Belum lagi layar tersebut memiliki resolusi Quad HD atau Full HD. Mulai sekarang tingkatkan daya tahan baterai android dengan cara menurunkan kecerahan layar. Selain baik untuk keberlangsungan hidup android anda, cara ini juga bisa mencegah anda dari gangguan mata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Non Aktifkan Notifikasi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebenarnya cara pada poin ketiga ini tidak berlaku untuk jomblo seperti saya karena anda tau sendiri kenapa. Bagi anda yang memiliki banyak gebetan dan punya lebih dari satu pasangan, maka cara ini perlu anda lakukan agar baterai android anda bisa bertahan lebih lama. Kenapa? karena setiap notifikasi entah itu dari sosmed ataupun game semuanya terhubung dengan internet sehingga daya tahan baterai dapat menurun secara signifikan. Matikanlah notifikasi yang anda anggap tidak terlalu penting pada pengaturan Apps itu sendiri lalu hilangkan tanda centang pada "Show Notification".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Keluar atau Tutup Aplikasi yang Tidak Digunakan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara ke-empat agar baterai android bisa tahan lama adalah dengan cara mematikan atau menutup aplikasi yang tidak lagi digunakan pada background processor. Caranya tidak sulit, sobat coaser hanya perlu masuk ke setting menu lalu klik Apps. Setelah itu sobat menuju ke running service dan sekarang sobat tinggil pilih mana aplikasi yang ingin dimatikan. Sekedar info, kebanyakan aplikasi yang cukup menguras daya tahan baterai adalah aplikasi chating dan media sosial. Jadi, saya menyarankan matikan aplikasi media sosial yang tidak terpakai terutama sosial media yang sepi, hehe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Non Aktifkan GPS</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak, saya tidak menyarankan anda mematikan GPS ketika dalam perjalanan. Akan tetapi saya menyarankan anda untuk mematikan GPS ketika didalam ruangan. Lagi pula anda tidak memerlukan GPS saat tidur bukan?, just kidding!. Bisa dibilang, GPS merupakan salah satu faktor kenapa baterai HP android cepat lowbat. Maka dari itu matikan GPS jika memang tidak sedang digunakan. Untuk menonaktifkannya mudah saja, masuklah ke setting menu lalu pilih menu location secuirity. Apabila anda ingin berpergian, aktifkan kembali GPS supaya smartphone bisa terlacak otomatis dengan akun gmail ponsel anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Sesuaikan Kebutuhan Data Internet</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti yang telah kita bahas sebelumnnya, internet memiliki peranan besar dalam hal memakan daya tahan baterai. Apabila sobat sekalian ingin baterai ponsel tetap awet dan tidak cepat lowbat, jangan pernah berlama-lama berselancar di internet terutama pada jaringan 4G LTE. Jika internet hanya untuk keperluan searching atau bermain game online, saya pribadi lebih menyarankan anda memakai jaringan 3G HSDPA. Sobat Coaser juga jangan lupa untuk mematikan jaringan seluler ketika berada pada area Wi-Fi hotspot.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>7. Matikan Syncronisasi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara agar baterai Android awet kali ini adalah dengan mematikan syncronisasi secara otomatis. Cara yang satu ini terbukti ampuh karena cukup efisien mampu mengurangi daya baterai pada saat aplikasi sedang melakukan syncronisasi ketika diinstal. Tunggu apalagi, matikan sekarang syncronisasi melalui setting menu lalu pilih menu account and sync.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>8. Gunakan Aplikasi Penghemat Baterai/Daya</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara mudah agar baterai Android tidak cepat habis dan tahan lama adalah dengan menggunakan aplikasi penghemat baterai/daya. Penggunaan aplikasi ini bukan berarti menghalalkan semua cara menghemat daya baterai diatas. Kenapa? karena hampir semua aplikasi tersebut hanya memonitoring baterai android anda agar hidup lebih lama. Setahu saya, sejauh ini belum ada aplikasi yang mampu bekerja secara otomatis dalam hal penghematan baterai. Ada banyak aplikasi yang bisa sobat Coaser pilih di play store seperti DU Battery Saver, Snapdragon BatteryGuru.8., Avast Battery dan masih banyak lagi.<br />
<br />
Yup, Itulah beberapa "Tips Cara Agar Batterai HP Android Awet dan Tahan Lama" dari Coas Diary. Semoga bermanfaat ya sobat sekalian!</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-27869549808706076682016-09-25T01:26:00.004-07:002016-10-22T13:06:34.043-07:00Inilah 5 Cara Ampuh Agar Bisa Berhenti Merokok<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp-4N9qxgfOIBP-6gwuY0irjhS1C2uyVtVMp7ApdmGmwpPayb83vzcACHPHrIkGlEJ1jo0vEQ80NAuFOlOruZYV5hXvSEugn0Z2AC2Ev7jIlTrlz3iJTP0JRGfOQsq66jlq8S1t-6mFTL2/s1600/cara-berhenti-merokok.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="cara berhenti merokok" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp-4N9qxgfOIBP-6gwuY0irjhS1C2uyVtVMp7ApdmGmwpPayb83vzcACHPHrIkGlEJ1jo0vEQ80NAuFOlOruZYV5hXvSEugn0Z2AC2Ev7jIlTrlz3iJTP0JRGfOQsq66jlq8S1t-6mFTL2/s400/cara-berhenti-merokok.jpg" width="400" /></a><span style="color: #444444; text-align: justify;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-berhenti-merokok.html" target="_blank">Cara berhenti merokok</a> - Jika ditanya mengenai manfaat rokok, hampir semua perokok tidak bisa menemukan jawabannya. Menurut pengalaman saya sebagai mantan perokok, kebiasaan merokok tidak ubahnya hanya untuk keperluan fashion semata. Entah sebuah sugesti atau bukan, ketika saya menghisap rokok disitulah saya merasa fashionable diantara teman yang lain. Meski demikian, tidak sedikit yang mengaku bahwa rokok merupakan kebiasaan atau bahkan kebutuhan bagi seseorang.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Ketika rokok telah menjelma menjadi sebuah kebutuhan maka bisa dipastikan akan sangat sulit untuk lepas dari pengaruh rokok. Kesulitan ini semakin diperparah jika kebiasaan merokok sudah dilakukan selama bertahun-tahun. Dalam jangka waktu ini, seseorang akan selalu menemukan beribu-ribu alasan untuk membenarkan kebiasaannya tersebut seperti menenangkan pikiran, menahan lapar, dan sebagainya. Sejalan dengan ribuan alasannya, kita juga memiliki miliaran alasan kenapa harus berhenti merokok. Baik dari segi kesehatan maupun ekonomis nya, rokok tidak memiliki satu manfaat pun kepada diri kita dan kesadaran seperti inilah yang harus kita tanamkan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Saya yakin, kebanyakan perokok sebenarnya memiliki keinginan berhenti merokok karena suatu alasan. Ada yang karena anjuran orang tua, teman, pacar, gebetan atau mungkin keinginan dari diri sendiri. Masalah yang sering dihadapi oleh perokok adalah untuk berhenti merokok kenyataannya tidak semudah menghembuskan asap rokok. Jangan heran kalau segelintir perokok merasa pesimis akan hal tersebut sehingga membuat mereka masih tetap berkutat dengan kebiasaan buruknya. Betapa pun sulitnya berhenti merokok, upaya ini bukanlah sesuatu yang mustahil.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Perlu digaris bawahi, kesulitan berhenti merokok tidak didasari tanpa adanya sebab. Dalam artian, ada penyebab melatar belakangi kesulitan tersebut. Agar mudah dipahami, mari kita bermain dengan sebuah contoh. Seperti yang sudah anda ketahui, saya merupakan mantan perokok aktif. Ketika saya mencoba berhenti merokok, masalah yang saya hadapi adalah tidak bisa menahan diri dari lingkungan sekitar. Lingkungan ini begitu kuat untuk mengagalkan rencana saya. Jadi kesimpulannya, keberhasilan upaya menghentikan kebiasaan merokok sedikit banyak dipengaruhi oleh faktor lingkungan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kita tahu, dampak rokok tidak kita rasakan seorang diri melainkan berdampak pula terhadap kesehatan orang lain terutama keluarga terdekat. Tidak tanggung-tanggung, orang disekitar kita memiliki resiko penyakit tiga kali lipat dibandingkan dengan kita sebagai perokok aktif. Mau sampai kapan kita membebani mereka dengan kebiasaan buruk seperti ini? Bukankah kita menyayangi mereka? jika anda menjawab iya, matikan rokok anda sesegera mungkin.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Tips Ampuh Berhenti Merokok</b></span></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">1.Bulatkan Tekad dan Niat</span></b></div>
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Sebelum melakukan apapun, ada baiknya didasari dengan niat dan hal ini juga berlaku untuk memulai upaya berhenti merokok. Tanpa ada niat yang kuat maka hal ini akan semakin memperbanyak daftar janji kosong anda sebelumnya. Untuk membulatkan tekad lebih kuat bisa dilakukan dengan cara memikirkan apapun dampak buruk merokok bagi kehidupan kita. Setelah itu, bayangkan manfaat apa yang akan anda tuai ketika anda berhasil melaksanakan niat anda.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. Merubah Mindset</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Berhenti merokok bukanlah perkara mudah dan hal tersebut diakui oleh kebanyakan perokok atau mungkin anda sendiri. Mindset seperti inilah yang diduga menjadi biang kerok kegagalan perokok menghentikan aksinya. Maka dari itu, anda harus memiliki mindset yang berbeda untuk menunjang keberhasilan usaha anda. Selama anda memiliki pikiran positif terhadap apa yang anda usahakan, yakinlah hal tersebut pasti akan berhasil.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">3. Menumbuhkan Rasa Malu</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Kalau anda masih ingat, diawal paragraf saya mengatakan bahwa rokok tidak ubahnya untuk menunjang penampilan. Setelah saya merasakan begitu pedihnya dijauhi gebetan hanya karena sebatang rokok, saya beranggapan pandangan saya selama ini hanya sebatas penilaian untuk diri sendiri. Padahal kenyataannya, rokok memiliki stigma yang buruk dalam mencerminkan kepribadian seseorang. Semenjak kejadian ini, saya menganggap merokok sebagai suatu hal yang memalukan. Inilah kenapa rasa malu perlu ditumbuhkan dalam diri kita.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">4. Beli dan Patahkan</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Maksudnya disini adalah anda dipersilahkan membeli rokok berapapun yang anda inginkan asalkan rokok tersebut tidak dihisap. Nah, kalau bukan untuk dihisap terus untuk apa dong? jawabannya adalah untuk dipatahkan. Berbeda dengan beberapa poin diatas, pada poin keempat ini cukup mudah untuk dilakukan. Belilah rokok paling mahal sesuai ukuran dompet anda lalu patahkan satu persatu dengan tangan anda sendiri. Jika anda ragu, remukkan satu bungkus rokok dan buanglah sampah rokok ini pada tempatnya. Lakukan hal demikian setiap kali anda membeli rokok sampai anda benar-benar merasakan rokok sebagai penyebab keborosan anda.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">5. Ganti Rokok dengan Makanan yang Lain</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Rokok sering dijadikan teman untuk beberapa aktivitas keseharian seseorang. Pada pagi hari misalnya, perokok begitu menikmati sensasi merokok jika ditemani dengan segalas kopi. Berlanjut pada siang hari, perokok juga akan mencari rokok untuk menemani makan siangnya. Mereka beralasan, merokok setelah makan adalah perpaduan yang begitu nikmat. Hendaknya, ubahlah kebiasaan ini sesegera mungkin. Caranya? anda bisa menggantikan rokok dengan makanan ringan lain seperti permen, coklat dan sebagainya.</span><br />
<div>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-11884519285433641792016-09-25T01:19:00.003-07:002016-10-22T13:06:55.493-07:00Inilah 10 Tips Mudah Agar Memiliki Tubuh yang Bugar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-eI99fJG9TwOm4ttelaybXm_w4Zab8lhp_n1S2ri7w62iOpZF9Yu7It3g9UYo_i2i7RdeIVM57wutpmLfHyDyqFH6wMXqGD7scluWA8s8m73iWrTdXtExDffh6ABPN6i6CBDfG9SZgS6p/s1600/bht.jpg" imageanchor="1"><img alt="tips agar tubuh bugar" border="0" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-eI99fJG9TwOm4ttelaybXm_w4Zab8lhp_n1S2ri7w62iOpZF9Yu7It3g9UYo_i2i7RdeIVM57wutpmLfHyDyqFH6wMXqGD7scluWA8s8m73iWrTdXtExDffh6ABPN6i6CBDfG9SZgS6p/s640/bht.jpg" width="630" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/tips-agar-tubuh-bugar.html" target="_blank">Tips agar tubuh bugar</a> - Siapapun dan apapun status anda, menjaga kebugaran tubuh sangatlah penting untuk dilakukan, terlebih lagi bagi anda yang sudah berprofesi. Mungkin banyak orang begitu bersemangat ketika mengawali aktivitas pagi harinya namun seiring berjalannya waktu tubuh akan terasa lemas dari kondisi sebelumnya. Jika kondisi ini yang anda rasakan segeralah mencari cara agar tubuh anda tidak kalah sepanjang hari.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Ketahuilah bahwa persaingan senantiasa menunggu anda. Tidak peduli dimanapun anda bekerja, entah itu di sawah maupun kantor, tubuh yang fit adalah modal utama agar tidak kalah dari persaingan tersebut. Di zaman serba cepat seperti sekarang ini, anda dituntut untuk bisa mengikuti arus perkembangan lewat peningkatan kemampuan produktifitas anda. Topang kemampuan knowledge anda dengan kondisi tubuh yang bugar supaya pekerjaan anda menghasilkan sesuatu lebih optimal.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kebanyakan orang mengklaim sangat ingin memiliki tubuh bugar nan sehat. Namun pada kenyataannya, tidak semua orang mau merealisasikan ucapan tersebut dengan tindakan nyata. Saya tidak menyalahkan pihak manapun dalam persoalan ini karena setiap orang punya alasan tersendiri kenapa enggan melakukan kiat-kiat hidup sehat. Salah satu alasan tersebut diantaranya adalah terlalu sibuk bekerja.</span></div>
<br />
Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/tips-agar-tubuh-tinggi.html" target="_blank">Inilah 5 Tips Agar Memiliki Tubuh yang Tinggi</a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Perlu kita catat, tidak sedikit orang yang kurang beruntung belum menerima pekerjaan dan itu artinya, ada banyak orang menunggu kelengahan kita agar bisa mendapat kesempatan. Kualitas pekerjaan cukup bergantung dengan kondisi tubuh. Jadi, tidak ada salahnya kita meluangkan sedikit waktu untuk sekedar berolahraga sebagai upaya menunjang fungsional tubuh kita. Apa anda rela rasa kantuk, letih, lesu dan lelah mengambil alih semuanya? tentu tidak bukan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Maka dari itu, untuk memenangkan serta mempertahankan kedudukan dalam kompetisi, perlu kiranya kita melakukan beberapa tips dibawah ini.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Agar Tetap Fit</b></span></div>
</div>
<ul style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">1. Usahakanlah olahraga setiap pagi hari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">2. Perhatikan kualitas dan kuantitas makanan agar manfaat makanan bisa di optimalkan oleh tubuh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">3. Cukupi kebutuhan cairan 8 gelas/hari dari sumber yang sehat seperti air putih, jeruk, semangka dan lainnya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">4. Agar terhindar dari serangan bakteri, perbanyaklah makanan berserat seperti wortel, pepaya, apel, kacang-kacangan dan lain-lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">5. Sebisa mungkin hindari minuman beralkohol.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">6. Tinggalkan makanan cepat saji "junkfood"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">7. Konsumsilah buah-buahan dan sayur-sayuran.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">8. Usahakan makan tepat waktu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">9. Jika anda merokok maka berhentilah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">10. Istirahat tubuh anda dengan cukup.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</ul>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-54442621420546634362016-09-25T01:16:00.004-07:002016-10-25T03:02:40.543-07:00Kenali Macam-Macam Penyebab Serta Cara Pencegahan Diabetes Berikut Ini<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaMrri61KyPghZR-nAEtTJ4z4omVz2MnD7t6QGZKt_amy0Wu-NTVEnGLNnCiRsByZrykGdpfxVr3DvagBJl9DMkicWD9yDbwi11UpByXlzoprfHx7bP6U38iyjrP9-4eZK13BrSVjTLpGq/s1600/20.-ciri-ciri-diabetes-gejala-diabetes.jpg" imageanchor="1" style="display: inline;"><img alt="penyebab serta pencegahan diabetes" border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaMrri61KyPghZR-nAEtTJ4z4omVz2MnD7t6QGZKt_amy0Wu-NTVEnGLNnCiRsByZrykGdpfxVr3DvagBJl9DMkicWD9yDbwi11UpByXlzoprfHx7bP6U38iyjrP9-4eZK13BrSVjTLpGq/s640/20.-ciri-ciri-diabetes-gejala-diabetes.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/penyebab-serta-cara-pencegahan-diabetes.html" target="_blank">Penyebab serta cara pencegahan diabetes</a> - Bagi kebanyakan orang diabetes lebih dikenal dengan sebutan kencing manis, penyakit ini disebabkan oleh adanya gangguan pada kinerja hormon insulin dari kelenjar pankreas. Glukosa dalam darah akan dikontrol oleh hormon insulin. Akibat gangguan tersebut akan terjadi peningkatan kadar gula dalam darah atau dengan bahasa medis "hyperglycema". Gejala umum dari penyakit ini ialah sering kencing, berat badan turun derastis, mudah capek dan sering terasa haus dan capek.<br />
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Mencari tahu sedini mungkin merupakan langkah yang bijak untuk memastikan anda bebas dari penyakit ini, Anda bisa datang ke puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk mendeteksi atau mengukur gula darah anda. Minta saran kepada dokter anda agar terhindar dari penyakit gula darah.<br />
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Pada kenyataannya diabetes bisa menyerang siapa saja bukan hanya karena faktor bawaan gen atau faktor usia saja, hal ini dibuktikan dengan semakin meningkatnya penderita diabetes khusunya di indonesia. diperkirakan, pada tahun 2015 penderita diabetes di indonesia mencapai angka 9,1 juta jiwa dan dengan tingginya angka ini sekligus mambawa indonesia menduduki peringkat 5 sebagai negara terbanyak dengan penderita diabetes di seluruh dunia. Kebiasaan buruk kita mengenai apa yang dimakan dan bagaimana pola makan sebenarnya menjadi faktor resiko yang paling utama dari diabetes. Lalu apa saja kebiasaan buruk tersebut?</div>
</div>
</div>
<h2>
</h2>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Inilah 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Diabetes</b></span></div>
<ol type="1">
<li style="text-align: left;"><b><span style="color: #0b5394;">Begadang</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Penjelasan simplenya, jika kita begadang maka nafsu makan akan terangsang oleh hormon dalam darah lalu timbullah rasa lapar pada malam hari dan memicu untuk memakan makanan berkalori tinggi yang berakibat meningkatnya kadar gula dalam darah. Kebiasaan buruk ini sangat sering terjadi pada anak-anak kost seperti saya.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Kurang Olahraga</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Kurangnya aktivitas olahraga atau bahkan tidak pernah olahraga berpotensi mengalami obesitas lebih tinggi. Gula yang didapat dari makanan seharusnya menjadi energi bagi tubuh malah akan terus menumpuk dikarenakan gula tersebut tidak digunakan secara optimal sebagai energi. Setidaknya lakukanlah olahraga 3x dalam seminggu.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Merokok</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Bagi sebagian orang merokok merupakan kebutuhan padahal Sebanyak 4.572 relawan dari Amerika menyatakan bahwa perokok aktif memiliki resiko setinggi 22% terkena diabetes. Tidak bisa dibayangkan bagaimana nasib anak-anak indonesia dengan usia diatas 5 tahun sudah mulai merokok. Tidak heran jika badan kesehatan dunia WHO memprediksi bahwa negara-negara di Asia angka penderita diabetes akan naik 90 persen dalam jangka waktu 20 tahun kedepan. Banyak cara untuk bisa lepas dari candu rokok asal punya kemauan.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Kurang Terkena Sinar Matahari</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Matahari memiliki sinar yang baik bagi tubuh, karena sumber vit D terdapat disana. vit D berguna membantu metabolisme lebih teratur. Apa jadinya jika anda memilih menghindar dari sinar matahari dengan alasan takut kulit hitam? Padahal, hanya dengan durasi 20 menit setiap harinya kebutuhan vit D anda sudah sangat tercukupi.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Minuman Sachet</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Kebanyakan minuman berjenis Sachet memiliki asupan gula yang sangat tinggi dan beresiko kelebihan kalori. Bagi wanita dewasa kebutuhan kalorinya rata-rata 1.900 kalori perhari. dengan meminum minuman sachet berarti kita sudah menyumbang 900-1000 kalori. Anda bisa mencari alternatif lain untuk tidak meminum minuman tersebut dengan sering meminum air putih.</div>
</div>
</div>
</ol>
<h1 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">Tips Mengontrol Diabetes Berdasarkan Tipe</span></b></h1>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Pada hakikatnya diabetes tidak bisa diobati akan tetapi penyakit ini bisa dikontrol dengan beberapa cara dengan cara memberikan suntikan insulin berkala, obat-obatan, Olahragaa dan pola makan tentunya. Cara mengontrol diabetes ditentukan sesuai dengan jenis diabetes dan tingkat keparaahannya.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Berikut jenis-jenis diabetes yang bisa anda kenali</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span></b></div>
</div>
<ol type="1">
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Diabetes tipe I</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Diabetes tipe ini tidak bisa dicegah baik dengan diet maupun olahraga, satu-satunya cara untuk mengontrol diabetes ini hanya dengan memberikan suntik insulin secara teratur karena pengidapnya tidak mampu memproduksi insulin. penderitanya dimulai dari usia anak-anak hingga orang dewasa. Biasanya penyakit ini dicirikan dengan hilangnya sel beta sebagai penghasil insulin sehingga menyebabkan kekurangan insulin pada tubuh. Penyebab utama hilangnya sel beta ialah terjadi kesalahan pada reaksi autoimunitas yang telah menghancurkan sel tersebut dan dapat memicu infeksi dalam tubuh.</div>
</div>
</div>
<span style="color: #0b5394;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Diabetes tipe II</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Penyebab diabetes tipe ini dikarenakan dalam memproduksi insulin telah terjadi kecacatan dan resistensi terhadap insulin, kadar insulin dalam darah akan meningkat seiring berkurangnya sensitifitas insulin yang melibatkan reseptor insulin di membran sel. Berbeda dengan tipe I, diabetes tipe ini bisa diikontrol dengaan cara olahraga dan diet untuk mengurangi berat badan agar hormon insulin kembali peka dan bugar</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Diabetes mellitus gestasional</span></b></li>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Gejala pengidap mellitus gestasional ditandai dengan kaburnya pandangan, mual, pusing, dan berkurangnya kekuatan fisik ketika berolahraga. Gejala lain yang dapat dilihat adalah kehilang kalori dalam jumlah yang besar dalam air kamih (urine), berat badanpun turun drastis. Ibu-ibu hamil yang mengidap gestasional hendaknya rutin memeriksakan kandungannya karena ditakutkan terjadi gangguan terhadap janin.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</ol>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-31645098318795156632016-09-25T01:14:00.002-07:002016-10-25T03:03:51.998-07:00Inilah 5 Tips Agar Memiliki Tubuh yang Tinggi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlnS1K6VOXw77itGg2NtnaKanDZOJwIAa-s7ST3FmJrdkYIrBrMPHf9-jgJ8niqcVfKP2kWZJ0DTT1r2_2ada7pxkpFnJCl7WiRvURyz8OMNZ79FdqS7UfDaLzb6ejSb7e9EKYrL28nqXD/s1600/yhu.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlnS1K6VOXw77itGg2NtnaKanDZOJwIAa-s7ST3FmJrdkYIrBrMPHf9-jgJ8niqcVfKP2kWZJ0DTT1r2_2ada7pxkpFnJCl7WiRvURyz8OMNZ79FdqS7UfDaLzb6ejSb7e9EKYrL28nqXD/s640/yhu.jpg" width="630" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/tips-agar-tubuh-tinggi.html" target="_blank">Tips agar tubuh tinggi</a> - Ada banyak alasan kenapa seseorang begitu menginginkan tubuh yang tinggi dan keinginan tersebut cukup dirasakan oleh para remaja. Alasan utamanya adalah tidak lain untuk menunjang penampilan. Kita sadar, dengan tinggi badan yang ideal akan membuat tubuh kita terlihat lebih gagah dan proposional. Hal ini tentu dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Selain untuk menunjang penampilan, postur tubuh tinggi juga sedikit banyak mempengaruhi karir si pemilik tubuh. Pengaruh tersebut cukup beralasan mengingat mulai banyak pekerjaan yang memasukkan persyaratan batas minimum tinggi badan. Tujuan persyaratannya jelas yakni agar tenaga kerja yang diperlukan memenuhi standard operasional prosedur. Beberapa profesi yang begitu memperhatikan hal ini adalah polisi, pilot, pramugari dan lain sebagainya. Ketika segelintir profesi ini memiliki batas minimum, itu artinya persyaratannya pun akan merembet ke penerimaan mahasiswa baru sesuai tujuan profesi.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Memiliki tubuh kurang tinggi atau pendek bukan berarti tidak bisa berkarir sebagaimana mereka yang bertubuh tinggi. Dalam lingkaran ekonomi serta sosial, keduanya sama-sama punya kesejajaran hanya saja tempat pekerjaannya saja yang berbeda. Harusnya hal ini tidak menjadi masalah namun pada kebanyakan orang sering menganggap bahwa tubuh tinggi lebih mendominasi ketimbang bertubuh pendek, inilah kenapa para remaja sangat ingin memiliki tubuh tinggi. Keinginan tersebut cukup wajar terjadi, apalagi usia remaja memang merupakan usia puncak untuk masa pertumbuhan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Rata-rata masa pertumbuhan hanya berlangsung selama kisaran 4 tahunan. Bagi kaum hawa, perkembangan hormon berlangsung relatif lebih cepat dibandingkan pria sehingga lempeng epifisis pun menutup lebih cepat pula. Lempeng epifisis merupakan bagian ditulang paha yang dapat memanjang ketika masa pertumbuhan. Untuk wanita sendiri, tulang tersebut memiliki masa pertumbuhan sejak usia mulai menginjak 15-19 tahun. Berbeda dua tahun dengan pertumbuhan pada wanita, pertumbuhan pria berlangsung dimulai dari usia 17-21 tahun. Lewat dari batas usia tersebut maka tulang dinyatakan telah berhenti berkembang.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Sudah menjadi rahasia umum bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi tubuh tinggi adalah faktor genetik. Jika problem ini yang sedang kita hadapi, apa mungkin kita masih bisa tumbuh tinggi sedangkan salah satu diantara kedua orang tua kita tergolong pendek? jawabannya masih sangat mungkin, dengan catatan silsilah keluarga terdekat kita ada yang bertubuh tinggi seperti bapak, kakek hingga buyut. Selain itu faktor gen bukanlah satu-satunya keputusan akhir menentukan tinggi rendahnya tubuh seseorang. Masih ada beberapa faktor lain seperti pola makan dan gaya hidup. Jadi, sebelum terlambat anda masih bisa punya tubuh tinggi asalkan bersungguh-sungguh berusaha.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Tips Agar Badan Cepat Tinggi</b></span></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">Tidur atau Istirahat dengan Cukup</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Didalam tubuh kita terdapat HGH Human Growth Hormone yang ikut berperan dalam proses pertumbuhan tinggi badan. Hormon jenis ini akan bereaksi secara optimal ketika seseorang sedang tidur dan dalam keadaan rileks. Maka dari itu penting kiranya bagi anda untuk mencukupi waktu istirahat dan tidur anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Jangan Makan Sebelum Tidur</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agar manfaat tidur diatas bisa didapatkan secara optimal, ada baiknya hindari makan malam sebelum tidur. Apabila makan sebelum tidur dipastikan akan menghambat hormon inulin sehingga pertumbuhan tubuh dan tulang pun ikut terhambat. Kalaupun anda ingin makan malam maka dianjurkan makanlah dua jam sebelum tidur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Konsumsi Susu Tinggi Kalsium</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Upaya lain untuk meninggikan badan selanjutnya adalah dengan cara mengkonsumsi susu tinggi kalsium. Kenapa harus susu tinggi kalsium? hal ini dikarenakan kalsium sangat bermanfaat terhadap pertumbuhan tulang. Kemudahan pertumbuhan tulang tidak lepas dari regenerasi dan kelenturan tulang setelah meminum susu. Anda dapat dengan mudah menemukan susu tersebut di swalayan terdekat. Disana anda akan mendapatkan susu berkalsium tinggi dengan beragam merk.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Olahraga Rutin dan Teratur</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak ada yang perlu dipertanyakan lagi dengan aktivitas yang satu ini. Selain berguna untuk mencegah penyakit serta meningkatkan kebugaran tubuh, olahraga juga masuk sebagai salah satu upaya meninggikan badan. Ada banyak jenis olahraga yang bisa anda pilih seperti bersepeda, skipping, berenang, menendang, joging, yoga, main basket dan lain-lain.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Konsumsi Makanan Peninggi Badan</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
Seperti pada uraian sebelumnya, saya menjelaskan bahwa pola makan juga berpengaruh terhadap pertumbuhan tinggi badan seseorang. Tidak semua makanan baik untuk dikonsumsi maka dari itu pilihlah makanan yang mengandung gizi dan nutrisi secara alami tanpa bahan pengawet. Adapun makanan tersebut seperti kedelai, ikan, telur, brokoli, wortel, pisang, biji labu, ayam, kacang panjang, kecambah dan lain-lain.</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-77061100442366903802016-09-24T06:46:00.001-07:002016-10-25T03:04:22.279-07:00Inilah Tips Agar Otak Menjadi Lebih Pintar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF_U0MmkTHCUi5IH_Pe8UdOpVlGOZsxq9bmZbFgfewaN31jZ1tixCUl7dz6XNTsGUPYY4YJumYRYFc95OA1RjDYhj4QwI7KV6yrUfJIX0UIMeFQh1Mh-AQv-9E5tqafMNfxPnBL4k6MJwA/s1600/Cara-Menjadi-Pintar1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF_U0MmkTHCUi5IH_Pe8UdOpVlGOZsxq9bmZbFgfewaN31jZ1tixCUl7dz6XNTsGUPYY4YJumYRYFc95OA1RjDYhj4QwI7KV6yrUfJIX0UIMeFQh1Mh-AQv-9E5tqafMNfxPnBL4k6MJwA/s640/Cara-Menjadi-Pintar1.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/tips-agar-otak-menjadi-pintar.html" target="_blank">Tips agar otak jadi pintar</a> - Meskipun setiap individu memiliki IQ yang berbeda-beda, saya yakin di balik perbedaan tersebut pasti menyimpan kemampuan yang berbeda pula. Jika benar demikian, lalu kenapa masih banyak orang yang tidak yakin dengan kemampuannya? hal ini terjadi karena kita terlalu terpengaruh oleh lingkungan sekitar. Tidak perlu jauh-jauh, contoh terdekatnya bisa kita rasakan di dalam keluarga kita sendiri dan hal ini cukup sering saya rasakan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Berdasarkan pengalaman pribadi, saya dibesarkan oleh sosok ayah yang begitu peduli akan dunia pendidikan terutama pendidikan anaknya. Tentu sikap tersebut ditunjukkan agar bisa menjamin masa depan sang buah hati. Tidak dapat dipungkiri, saya merasa terbebani dengan sikap tersebut sebab orang tua saya terlalu menuntut saya untuk bisa dalam segala hal termasuk mengikuti seluruh pelajaran disekolah. Padahal kita tahu bahwa tuhan menciptakan makhluknya dengan kemampuan dan kelebihan yang berbeda-beda satu sama lain.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Jika di ibaratkan burung, saya tentu tidak akan bisa berenang didalam air begitu pula sebaliknya. Akan tetapi kondisi pendidikan di Indonesia mengharuskan saya untuk menguasai apapun yang disuguhkan di sekolah. Ketika saya dipaksa untuk berenang maka bukan tidak mungkin saya akan kehilangan kemampuan terbang saya. Inilah masalah umum yang dialami oleh hampir kebanyakan anak di Indonesia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Apabila kita mau sedikit belajar pada sosok Einstein, mungkin kita akan sedikit memahami apa yang saya maksud. Kemampuan Einstein tidak diragukan lagi dalam perkembangan sains di Dunia. Beliau merupakan salah satu penemu besar yang berhasil menemukan banyak teori salah satu yang paling kita kenal adalah teori relativitas.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Tapi, dibalik kemampuan Einstein diatas tahukah anda bahwa Einstein pernah tidak naik kelas?. Melihat berbagai penemuannya, saya kira penyebabnya tidak mungkin karena kebodohan. Diketahui, masa kecil Einstein begitu menonjol dibandingkan dengan teman sebayanya. Penonojolan ini tidak lepas dari kemampuan Einstein menguasai pelajaran Matematika dan Fisika. Namun sangat disayangkan, Einstein gagal dalam pelajarannya yang lain sehingga membuat dirinya harus tinggal kelas.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pengalaman Einstein setidaknya menekankan kepada kita generasi muda bahwa untuk menjadi sosok yang pintar dan besar kita tidak harus menguasai segala hal karena percayalah kemampuan, bidang dan dunia kita telah disediakan oleh tuhan sesuai kemampuan kita. Mengingat kita telah dilahirkan di tanah air Indonesia, mau tidak mau kita pun harus mengikuti sistem yang ada. Bagaimana jika kita tidak punya keahlian dibidang lain? Meski sulit kita masih bisa menghadapinya dengan cara rajin mengasah kemampuan otak.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Baiklah, setelah terlalu larut mencurahkan kegelisahan kita diatas, sekarang tiba saatnya bagi kita untuk mengetahui apa saja upaya yang bisa kita lakukan agar kita bisa dianggap pintar oleh orang tua kita masing-masing, sekaligus membuktikan bahwa kita tidak kalah pintar dengan teman-teman yang lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Inilah 5 Tips Agar Otak Menjadi Pintar</span></b></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Mengasah dan Melatih Otak</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Demikian halnya olahraga pada tubuh, otak kita juga perlu diberikan latihan untuk menjaga kesegarannya. Otak yang kurang dilatih atau diasah akan berpotensi menyebabkan sel-sel pada otak mengalami kematian sehingga hal tersebut berimbas pada kesulitan dalam berpikir. Banyak metode untuk melatih otak diantaranya dengan cara mengisi teka-teki silang, game sudoku sampai kombinasi kata dan angka. Selain itu, poleslah otak dengan cara sering membaca berbagai informasi. Sebagai pelengkapnya, pecahkan soal kasus pada matematika agar otak senantiasa terjaga vitalitasnya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">Meningkatkan Memori Ingatan</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kecerdasan dan kepintaran sering kali dianggap bertolak ukur pada tingkat kemampuan ingatan seseorang. Atas dasar ini, cobalah tingkatkan kemampuan ingatan anda dengan berbagai cara. Setiap orang tentu punya cara tersendiri dalam mengingat maupun menghapal. Maka dari itu temukan tekhnik mengingat anda secara efektif dan bersiaplah karena otak anda akan di isi oleh banyak ilmu. Apabila anda menemukan kesulitan selama pencarian tekhnik tersebut, silahkan mainkan game yang berhubungan erat dengan ingatan semisal tebak gambar.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">Tidur dan Istirahat Cukup</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Setelah seharian berfikir dengan begitu keras, otak berhak mendapatkan haknya untuk di istirahatkan. Tidur merupakan cara terbaik untuk mengembalikan fungsi otak lebih optimal. Ketika tubuh mendapat istirahat cukup lewat tidur maka otak pun akan lebih rileks selepas bangun tidur sehingga kita dapat berfikiir secara jernih. Terlebih lagi kalau kita merupakan seorang pelajar, tentu tidur sudah menjadi kewajiban sebelum memulai kuliah keesokan harinya.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">Mencatat Hal Baru</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Ubah kebiasaan anda di sekolah atau pun kampus. Jangan lagi hanya duduk mendengar namun catatlah apapun yang baru anda ketahui. Ketika kita hanya mendengar dosen atau guru menerangkan, hal ini ditakutkan akan membuat penjelasan tersebut berubah menjadi dongeng sehingga otomatis kita akan mengantuk dengan sendirinya. Semakin lama kita merubah kebiasaan buruk tersebut maka bisa dijamin kita akan menjadi seseorang yang tidak berkembang.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Menjaga Asupan Otak</span></b></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: #444444;">Selain bergantung pada kecukupan tidur, fungsi otak juga dipengaruhi oleh asupan. Di beberapa negara eropa sudah begitu tahu akan hal ini. Bahkan mereka mulai menjaga asupan semenjak buah hati masih dalam kandungan. Mereka percaya, mengkonsumsi makanan sembarrangan dapat membuat otak terkontaminasi sehingga kemampuannya pun perlahan menurun. Untuk meningkatkan kinerja dan fungsi otak kita diharuskan mengkonsumsi makanan tinggi omega 3 seperti ikan dan telur.</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-57122355731862381192016-09-24T06:41:00.005-07:002016-10-25T03:04:39.881-07:00Inilah Cara Efektif Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-N3qzE7MGct2TgLqke_j5aD54OBsOYW4KpH6HsJZLRQs3EVWML9V6y6bMXwfza7hpn1UaJJoTRh42pT8krjwXtOO76pELA9iNVyOVY5sge6ZOeDXu34D-AF6YMjGNeJuoULtWWeM7DiQS/s1600/bhyi.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-N3qzE7MGct2TgLqke_j5aD54OBsOYW4KpH6HsJZLRQs3EVWML9V6y6bMXwfza7hpn1UaJJoTRh42pT8krjwXtOO76pELA9iNVyOVY5sge6ZOeDXu34D-AF6YMjGNeJuoULtWWeM7DiQS/s640/bhyi.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="http://coasdiary.blogspot.com/2016/09/cara-menghilangkan-kantung-mata.html" target="_blank">Cara Menghilangkan Kantung Mata</a> - Kantung pada mata akan sangat menganggu penampilan seseorang terutama wanita. Kemunculannya yang begitu mudah terlihat membuat wajah seseorang kehilangan sekian persen pesonanya. Meskipun masalah ini tidak menimbulkan masalah serius bagi kesehatan, akan tetapi kantung mata bisa menurunkan kepercayaan diri pemilik mata itu sendiri. Penurunan rasa percaya diri tersebut wajar terjadi sebab kita merasa kehadiran kantung mata dapat membuat wajah kita terlihat lebih tua dari yang seharusnya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Seluruh gejala yang di tunjukan oleh tubuh pasti memiliki alasan, begitu pula dengan kantung mata. Penyebab utama kantung mata biasanya dikarenakan kurang tidur. Kenapa demikian? para ahli kesehatan angkat bicara untuk menjawab persoalan ini, mereka mengatakan bahwa ketika seseorang kurang tidur maka akan meningkatkan kadar hormon melanin. Kondisi inilah yang diduga sebagai pemicu terjadinya kantung mata.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kurang tidur bukanlah satu-satunya penyebab kantung mata karena masih banyak penyebab lain seperti dehidrasi, anemia, alkohol, sinar matahari, merokok bahkan penggunaan make up secara berlebih. Maka dari itu, setelah mengetahui berbagai penyebabnya, langkah termudah untuk menghindari kemunculan kantung mata bisa anda lakukan dengan cara menghindari dan menjauhi sumber penyebab tersebut. Lantas bagaimana apabila kita sudah terlanjur mengalaminya? masalah ini akan kita bahas lebih lanjut.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kebanyakan orang khusunya kaum hawa, tidak mau ambil pusing dengan keberadaan kantung pada mata mereka. Alasannya, mereka sadar bahwasanya mereka sangat pintar memanipulasi penampilan. Berbekal senjata andalannya yakni make up, dapat dipastikan hampir semua masalah pada wajah bisa disamarkan dengan senjata andalan tersebut. Mungkin make up memang bisa menyamarkan atau menghilangkan kantung mata, namun kita tahu bahwa metode ini hanya bersifat sementara.</span><span style="color: #444444;"> </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> A</span><span style="color: #444444;">nda tidak bisa terus-terusan bergantung dengan metode diatas karena hal tersebut akan membuat keadaan semakin parah. </span><span style="color: #444444;">Sebagaimana yang telah disebutkan sebelumnya, make up merupakan salah satu penyebab kantung mata. Tidak sekedar memanipulasi, diperlukan upaya lain yang lebih serius untuk mengatasi hal ini seperti melakukan perawatan kecantikan di salon, memakai produk kesehatan sampai penggunaan bahan alami. Agar menghindari efek samping yang tidak diinginkan, ada baiknya kita fokuskan pengobatan pada metode penggunaan bahan alami. Nah, apa saja bahannya? berikut selengkapnya.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata</span></b></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">1. Mentimun</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mari kita mulai dari bahan kecantikan yang paling umum yakni mentimun. Sifat astrigen pada mentimun sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di bagian lapisan permukaan kulit. Caranya cukup praktis, anda hanya perlu menyediakan mentimun segar lalu iris dengan ketebalan 0.5 cm. Setelah itu, langsung tempelkan hasil irisan tersebut di masing-masing kedua mata anda dan biarkan kurang lebih setengah jam.</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. Kentang</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Khasiat kentang didalam dunia kecantikan tidak perlu diragukan lagi. Buah berjenis sayuran ini memiliki kemampuan untuk mencegah berbagai masalah kulit seperti kerutan, penuaan dini dan kantung mata tentunya. Beberapa khasiat ini didapat karena kentang mengandung asam fosfat dan asam sitrat yang tinggi. Dengan kedua kandungan ini, sudah cukup bagi kentang untuk bisa meregenerasi sel-sel kulit mati. Caranya haluskan kentang yang sudah dikupas, masukkan kedalam kain tipis bersih dan kompres area mata anda selama 30 menit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">3. Kantung Teh</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apa anda sedang meminum teh saat ini? jika iya, saya harap jangan buang kantung teh sisa celupan anda karena kita akan mengambil manfaatnya yang tersisa. Selain digunakan untuk membuat teh, kantung teh juga memiliki manfaat tersembunyi didalamnya. Kandungan tanin pada kantung teh mampu mengecilkan pori-pori kulit sekaligus mengencangkan kulit tidak terkecuali kulit di kelopak mata. Buktikan sendiri dirumah dengan menyiapkan 2 kantung teh bekas, celup selama 10 menit kantung tersebut kedalam air dingin, tempelkan kantung teh ke kantung mata anda dan biarkan selama 20 menit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">4. Minyak Almond</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda bisa menghilangkan kantung mata dengan mengambil sedikit dari sekian banyak kandungan pada minyak almond. Jenis minyak satu ini diketahui mengandung magnesium, asam folfat, kalsium dan kolagen. Kandungan kolagen ini ternyata mampu mengencangkan area disekitar mata. Langsung saja siapkan minyak almond seperlunya, poles minyak tepat diarea mata, beri pijatan selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">5. Es Batu</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda terlalu sulit untuk menemukan beberapa bahan diatas, mungkin anda bisa menggunakan bahan yang satu ini. Seperti yang sering kita lihat pada pertandingan tinju maka demikianlah es batu akan kita terapkan pada mata kita. Silahkan anda sediakan es batu seperlunya dan langsung oleskan pada kantung mata anda. Lakukan metode ini saampai kulit di area mata anda benar-benar segar.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-35222490078618281292016-09-24T06:38:00.002-07:002016-10-25T03:05:16.455-07:00Inilah Gejala Awal Kehamilan yang Harus Anda Ketahui<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCyv4DdVyFc62T873Y1u0-j-CSAF0A-o7bkrq7BPByHM3yCoNiK455b2vgP-gtfn6JkgDGlAbNjqwlDkC5Ie7s6_GByYNZiq0V9X1lK5tRrW9GQPxroZZ4u90K5XePhe-F4Z2YFEPWhNv/s1600/120654_cover-300x202.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCyv4DdVyFc62T873Y1u0-j-CSAF0A-o7bkrq7BPByHM3yCoNiK455b2vgP-gtfn6JkgDGlAbNjqwlDkC5Ie7s6_GByYNZiq0V9X1lK5tRrW9GQPxroZZ4u90K5XePhe-F4Z2YFEPWhNv/s400/120654_cover-300x202.jpg" width="400" /></a><span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/gejala-awal-kehamilan.html" target="_blank">Gejala Awal Kehamilan</a> - Bagi sepasang kekasih baru menikah, kehadiran buah hati begitu ditunggu-tunggu ditengah kehidupan mereka. Keinginan tersebut tidak hanya mereka rasakan sendiri namun juga cukup dirasakan oleh calon kakek dan nenek sang cabang bayi. Tidak peduli dengan segala kesulitannya, masa kehamilan menjadi sebuah kado tersendiri bagi setiap wanita untuk suaminya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Tidak jarang pertanyaan mendasar pun mulai bermunculan sebagai langkah antisipasi bila sewaktu-waktu kado tersebut benar-benar telah disimpan didalam rahim bunda. </span><span style="color: #444444;">Dibalik kesibukan suami yang sedang banting tulang bekerja, disisi lain sang istri sibuk mencari berbagai Informasi </span><span style="color: #444444;">menjelang kehamilannya. Informasi umum paling mendasar yang sering muncul dibenak calon ibu adalah bagaimana gejala awal kehamilan. Pertanyaan ini cukup lazim terlontarkan bagi pasangan yang sudah tidak sabar mendapat momongan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Mengenai pertanyaan diatas, tentu bukanlah hal yang sulit jika untuk sekedar memastikan sebuah kehamilan. Metode untuk memastikannya pun cukup beragam diantaranya menunggu keterlambatan haid dan menggunakan test pack. Meskipun akurat, ketahuilah bahwa test pack hanya akan menunjukan hasil positif ketika usia kehamilan sudah menginjak beberapa minggu dan disinilah letak permasalahannya. Bagi calon ibu yang sudah tidak sabar mengabarkan kabar gembira kepada suaminya, waktu tersebut terasa terlalu lama untuk ditunggu.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-menjaga-kesehatan-kandungan.html" target="_blank">Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Kanduungan di Awal Usia Kehamilan</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Nah, atas permasalahan tersebut, untuk itulah artikel ini dibuat yakni sebagai bahan informasi kepada anda yang ingin mengetahui lebih awal gejala-gejala kehamilan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Cara Mudah Mengenali Gejala Awal Kehamilan Sejak Minggu Pertama</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Morning Sickness</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Di Indonesia, gejala morning sickness lebih dikenal dengan sebutan mual dan muntah. Seperti yang sudah kita ketahui, mual dan muntah merupakan gejala umum dalam menunjukan suatu kehamilan. Hampir semua kasus kehamilan dipastikan akan menemui kondisi semcam ini. Munculnya rasa mual dan muntah tidak lain diakibatkan oleh perubahan hormon HCG <i>human chorionic gonadotrophin</i> didalam tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Mudah Lelah</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Poin ke dua untuk mengenali gejala awal kehamilan adalah dengan melihat reaksi alami tubuh yang mulai mudah lelah. Kenapa demikian? berikut penjelasannya.Saat terjadi kehamilan maka disaat itu juga tubuh banyak mengalami perubahan terutama dalam proses metabolisme. Ketika sistem metabolisme mulai berubah, otomatis tubuh pun akan menyesuaikan diri terhadap perubahan tersebut. Apa penyebab perubahan pada sistem metabolisme ini? alasannya dikarenakan adanya pertumbuhan janin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Sering Buang Air Kecil</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih berhubungan dengan poin kedua diatas, wanita yang mulai mengalami kehamilan memang akan kencing lebih sering ketimbang sebelumnya. Penyebab utamanya adalah karena pertumbuhan janin didalam rahim. Seiring berjalannya waktu, janin akan terus membesar sehingga dapat menimbulkan tekanan pada kandung kemih. kondisi penekanan inilah menjadi penyebab kenapa wanita hamil terlalu sering buang air kecil.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Payudara Membengkak dan Sensitif</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum terjadi pertumbuhan janin, wanita hamil akan melewati fase dimana terjadinya pembuahan. Ketika fase ini berlangsung, hormon progesteron dan estrogen akan mengalami peningkatan secara drastis. Peningkatan tersebut dapat terlihat dari efek yang ditimbulkan yakni pembesaran dibagian payudara. Tidak hanya itu, sensitivitas pada area puting akan meningkat terbukti wanita hamil pasti merasa nyeri saat area tersebut tersentuh. Anda sedikit kesulitan membedakan kedua gejala ini sebab ketika menstruasi pun gejala tersebut sering dirasakan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Kram Abdomen dan Flek</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
Berselang sekitar 8-10 hari pasca ovulasi atau pembuahan, perut pada wanita hamil akan terasa flek dan kram. Gejala ini cukup familiar dan hampir sama dirasakan ketika menstruasi, hanya saja yang membedakannya adalah durasi dan keparahan rasa sakit. Meskipun dikatakan hampir sama, gejala ini merupakan salah satu ciri terkuat memastikan kehamilan.</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-30720167727247662312016-09-24T06:35:00.004-07:002016-10-25T03:05:36.496-07:00Inilah 5 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidIg_GTfVmPsVqpVOu_MWPlnr1rdDO7MQiLxacQtXHX7IhdvHCH0Ab5U2-f-VFwV1UynZFIBt1OCXCV4bNxy2G_wB7Jz3dkifBR0n2PzJ5gfaW6Fd6StjBEzEfeNV35forboEXM7ofCuaF/s1600/cvcb.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidIg_GTfVmPsVqpVOu_MWPlnr1rdDO7MQiLxacQtXHX7IhdvHCH0Ab5U2-f-VFwV1UynZFIBt1OCXCV4bNxy2G_wB7Jz3dkifBR0n2PzJ5gfaW6Fd6StjBEzEfeNV35forboEXM7ofCuaF/s640/cvcb.jpg" width="630" /></a><br />
<br />
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-sakit-kepala.html" target="_blank">Cara mengatasi sakit kepala</a> - Kita setuju bahwa sakit kepala merupakan penyakit yang teramat sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, sakit kepala sering kali muncul tiba-tiba ditengah kesibukan kita melakukan berbagai aktivitas. Rasa sakit khas yang ditimbulkan membuat kita harus menghentikan apapun yang sedang kita kerjakan. Jangan heran kalau sudah begitu banyak tugas dan pekerjaan yang tidak terselesaikan karena kehadiran sakit kepala tersebut. Bagi segelintir orang, sakit kepala tidak ubahnya seperti rasa rindu. Kenapa? karena kita sama sekali tidak tahu kapan datang dan perginya. Please jangan baper ya.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sakit kepala sangat mudah ditemui pada penyakit lain, karena itu sakit kepala bisa dikatakan sebagai sebuah gejala. Ketika kita merasakan sakit seperti demam, anemia, diabetes dan hipertensi pasti sakit kepala pun akan ikut-ikutan menyerang. Selain ikut muncul bersama penyakit lain, sakit kepala juga sangat suka datang sewaktu hubungan kita bersama pasangan sedang dalam masalah. Padahal yang saya tahu, saya tidak pernah punya masalah pribadi dengan sakit kepala sebelumnya. Seperti yang sudah saya katakan, tidak salah jika saya menganggap penyakit merakyat ini sebagai penyakit menjengkelkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak seperti penyakit lain, sakit kepala tidak mengenal kata kompromi. Saya katakan demikian karena tanpa menunggu waktu yang terlalu lama, sakit kepala sudah bisa kita rasakan ketika kita mengalami stress dan depresi. Jika anda bertanya apa saja penyebab sakit kepala maka saya akan menjawab sangat banyak. Saya kira jawaban tersebut cukup untuk mewakili semua penyebab sakit kepala. Apapun faktor penyebabnya, yang pasti sakit kepala terjadi karena adanya gangguan sistem pada bagian saraf yang mengalami penegangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kebiasaan pada kebanyakan masyarakat, seringkali terlalu mudah menjatuhkan pilihan kepada obat pereda sakit kepala. Perlu kita ketahui bahwa kandungan aspirin didalam obat pereda tersebut disinyalir dapat berpengaruh pada kesehatan ginjal. Jika kita sadar, hal ini membuktikan bahwa kesehatan memang mahal harganya. Terbukti, untuk menyembuhkan penyakit saja kita harus rela mendapatkan penyakit lain. Untuk itu, tidak ada salahnya jika kita kembali ke cara tradisonal dengan memanfaatkan bahan alami dan sedikit gerakan kecil seperti berikut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala</span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">1. Air Putih</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada dasarnya, komponen penyusun tubuh kita didominasi oleh 70 % cairan. Itulah kenapa air menjadi salah satu kebutuhan paling utama dari tubuh kita. Tubuh kita akan menunjukan gejala serta reaksi yang jelas jika saja kebutuhannya tersebut tidak terpenuhi, salah satu reaksi tubuh tersebut adalah sakit kepala. Ketika tubuh kurang mendapatkan asupan cairan maka dipastikan akan menyebabkan dehidrasi. Padahal kita tahu bahwa pemicu sakit kepala juga karena diakibatkan oleh dehidrasi. Maka dari itu, konsumsilah air putih minimal 8 liter satu hari agar anda terhindar dari sakit kepala</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. Tiduran dengan Kaki di Atas</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tahukah anda bahwa salah satu pemicu timbulnya rasa sakit di bagian kepala disebabkan oleh kekurangan suplai darah ke otak?. Pertanyaan lain pun muncul, bagaimana jika pemicu tersebut benar terjadi dan apa yang harus kita lakukan? caranya adalah dengan mengembalikan suplai darah ke otak berjalan normal. Upaya tersebut dapat dilakukan melalui cara yang terkesan anti mainstream yakni berbaring dengan posisi kaki ke atas. Meski terlihat aneh tapi metode ini terbukti ampuh menyembuhkan sakit kepala.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">3. Peregangan atau Streaching</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Peregangan atau streching adalah suatu aktivitas peregangan yang cukup baik dalam upaya menenangkan saraf dari penegangan. Sampai saraf anda sudah mulai rileks, itu artinnya sakit kepala akan hilang dengan sendirinya. Ada banyak latihan peregangan yang bisa anda coba diluar sana diantaranya peregangan kepala, tangan, pinggang sampai ke kaki. Lakukanlah peregangan sesuai prosedur untuk menghindari hal-hal yang tidak dinginkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">4. Kentang</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dilihat dari kandungannya, kentang merupakan makanan yang mengandung kalium terbilang tinggi. Ada banyak khasiat kandungan kalium terhadap kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk melancarkan sistem peredaran darah. Saat peredaran darah didalam tubuh telah lancar, maka secara otomatis sakit kepala pun dapat teratasi dengan cepat. Konsumsilah kentang dengan tidak mengupas terlebih dahulu kulitnya karena kandungan kalium terdapat lebih banyak dibagian kulit tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">5. Semangka</span></b></div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
Mungkin masih banyak yang belum tahu ternyata buah semangka pun bisa dijadikan sebagai bahan alami alternatif mengobati sakit kepala. Demikian halnya kentang, semangka pun memiliki kandungan kalium yang tidak kalah tinggi. Anda bisa menghilangkan sakit kepala dengan mengkonsumsi semangka merah dan kuning. Rasakan setiap gigitannya dan tunggu khasiatnya.</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-28460585358277875012016-09-24T06:33:00.001-07:002016-10-25T03:05:56.168-07:00Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Kandungan di Awal Usia Kehamilan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipLL5323ABy4uOj3_hhMPmwsuGulIU_tPmdYw_4t-hxW3g0BTbWD812XAQ09EoakY8X4tckl7tBgLlSLkfTURIroJEJj4XJsYNybg452-IRu3p3SQ63fP3pd5IaqlZoIVSZgW2jan02TIk/s1600/Trimester-pertama.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipLL5323ABy4uOj3_hhMPmwsuGulIU_tPmdYw_4t-hxW3g0BTbWD812XAQ09EoakY8X4tckl7tBgLlSLkfTURIroJEJj4XJsYNybg452-IRu3p3SQ63fP3pd5IaqlZoIVSZgW2jan02TIk/s640/Trimester-pertama.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> <a href="http://coasdiary.blogspot.com/2016/09/cara-menjaga-kesehatan-kandungan.html" target="_blank">Cara Menjaga Kesehatan Kandungan</a> - Setelah anda dititipkan kado berupa buah hati dari tuhan, kewajiban anda sebagai penerima adalah menjaga titipan berharga tersebut sebaik-baik mungkin. Sebelum sampai akhirnya nanti kado indah tersebut dibuka bersama, ajaklah suami anda untuk membantu menjaga kehamilan anda. Tidak lama lagi keluarga kecil anda akan dilengkapi dengan kehadiran si mungil maka dari itu latihlah sikap ke-ibuan anda dari sekarang. Iya, anda tahu persis bagaimana sikap keibuan yang saya maksud yakni melindungi, menyayangi dan mengasihi.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Berdasarkan deskripsi sikap keibuan diatas, penting kiranya bagi anda calon ibu untuk melindungi kandungan anda. Kenapa? karena janin didalam perut anda masih begitu rapuh sehingga resiko keguguran pun masih cukup besar. Terlebih lagi bagi umur kehamilan yang masih sangat muda, angka prosentase resiko kegugurannya dapat mencapai hingga 40%. Saya harap perkiraan kemungkinan tersebut tidak serta merta membuat anda khawatir selama proses kehamilan anda berlangsung. Hindari perasaan takut sebab </span><span style="color: #444444;">hal ini </span><span style="color: #444444;">dikhawatirkan akan membuat anda stress sehingga berpengaruh langsung terhadap janin dalam kandungan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Meskipun selama kehamilan berlangsung terbilang tidak mudah, yakinlah bahwa disetiap perjalanan anda menuju 9 bulan pasti dipenuhi perasaan bahagia. Tendangan dan gerakan kecil buah hati didalam perut akan memberikan hiburan tersendiri bagi anda dan suami. Rasakan setiap momentnya bersama suami agar anda bisa menikmati sisa-sisa bulan menjelang kelahiran sang cabang bayi. Sembari menunggu buah hati anda, ada baiknya anda melakukan beberapa tips dibawah ini agar keselamatan dan kesehatan kandungan anda selalu terjaga.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Cara Menjaga Kesehatan Kandungan Selama Kehamilan</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">1. Hindari Aktivitas Terlalu Berat</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kelelahan dan pingsan sangat rawan terjadi khususnya pada usia kehamilan yang masih terlalu muda. Oleh karena itu, sangat disarankan kepada anda pemilik janin untuk tidak memaksakan diri mengemban tugas dan pekerjaan berat. Selain itu, pastikan kalau anda bisa mendapatkan istirahat yang cukup setiap harinya. Istirahat cukup bukan berarti tidak melakukan apa-apa. Anda masih bisa melakukan aktivitas asalkan lebih terjadwal dan tidak berlebihan. Sebagai tambahan, hindari juga duduk terlalu lama.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. Menjaga Asupan Nutrisi</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Perubahan hormon secara signifikan didalam tubuh akan membuat rasa mual dan muntah terus menerus anda rasakan. Pastikan kondisi ini tidak membuat asupan nutrisi anda terganggu. Hal tersebut penting anda perhatikan sebab biasanya, selera makan akan menurun. Walaupun tergolong kejadian yang normal terjadi pada kehamilan, menjaga asupan nutrisi tetap menjadi suatu keharusaan untuk anda terapkan. Jangan biarkan janin anda kekurangan asupan karena ditakutkan akan meningkatkan resiko keguguran.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/tanda-tanda-keguguran-pada-masa.html" target="_blank">Waspadai Tanda-tanda Keguguran pada Masa Kehamilan</a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">3. Kendalikan Emosi</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Selama masa kehamilan ada banyak ujian yang akan anda hadapi bersama sang suami. Sejalan dengan ketidak stabilan hormon wanita ketika mengandung, emosinya pun sulit ditebak. Perubahan emosi pada wanita hamil sangat cepat berubah. Begitu cepatnya perubahan tersebut karena perasaan wanita hamil lebih sensitif dari sebelumnya. Ingatlah! apapun kondisinya, keselamatan jabang bayi tetaplah menjadi perioritas utama. Dalam hal ini, sangat penting bagi ibu maupun ayah dari jabang bayi untuk lebih ekstra meningkatkan rasa saling pengertian agar sang bunda tidak mengalami stress.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">4. Kurangi Intensivitas Hubungan Seksual</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Mungkin ini merupakan tantangan terbesar untuk suami anda ya? sampaikan kepada suami anda bahwa selama anda mengandung, jatah suami akan sedikit dikurangi. Mengapa hubungan seksual harus dibatasi? alasannya tidak lain untuk menghindari kemungkinan terburuk yakni keguguran. Lho kok bisa? keguguran terjadi karena reaksi tubuh setelah berhubungan intim dapat memicu keguguran. Sebagai contoh, ketika wanita mengalami orgasme tentu hal tersebut akan membuat rahim berkontraksi. Padahal, rahim belum punya kekuatan maksimal di awal kehamilan. Selain itu, sperma hasil ejakulasi suami bisa merangsang kontraksi uterus pemicu keguguran. </span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">5. Jauhi Pantangan</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Menjauhi segala macam pantangan adalah langkah selanjutnya untuk menjaga keselamatan dan kesehatan janin dalam kandungan. Ketahuilah bahwa masa kehamilan berbeda dengan masa anda sebelum hamil karena anda tidak lagi mementingkan kehidupan anda semata melainkan ada kehidupan lain didalam perut anda. Sebisa mungkin hindari asupan seperti daging/telur setengah matang, minuman soda, alkohol, rokok, obat-obatan, kafein dan lain-lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #cc0000;">Note: </span></b><b><span style="color: #0b5394;">Jangan lupa untuk rutin selalu berkonsultasi dengan tenaga medis yang bersangkutan baik itu bidan maupun dokter kandungan.</span></b><br />
<div>
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-8019289294828578272016-09-24T06:31:00.000-07:002016-10-25T03:06:10.072-07:00Waspadai Tanda-Tanda Keguguran pada Masa Kehamilan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMOF6fX_0Nk6E95-9gSHSc1MiLSV3TWTiTpu2NK2Fc3LGLGZIrhWMv1eNiJeNvrl9qpDWhMHhMHyCF4UmJtBIR0rSyG59_mrxkp2a40ywsKK_8HArU5c7LR8w2DDF7KB_UGYsT-UCQ6nBr/s1600/xf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMOF6fX_0Nk6E95-9gSHSc1MiLSV3TWTiTpu2NK2Fc3LGLGZIrhWMv1eNiJeNvrl9qpDWhMHhMHyCF4UmJtBIR0rSyG59_mrxkp2a40ywsKK_8HArU5c7LR8w2DDF7KB_UGYsT-UCQ6nBr/s640/xf.jpg" width="630" /></a></div>
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/tanda-tanda-keguguran-pada-masa.html" target="_blank">Tanda-Tanda Keguguran pada Masa Kehamilan</a> <span style="color: #444444;">- Wanita mana yang tidak sedih ketika dia mengetahui bahwa janin dalam kandungannya telah mengalami keguguran. Bagi wanita yang benar-benar menginginkan kehadiran buah hati ditengah keluarganya, tentu hal ini akan menyisakan rasa pedih yang mendalam. Tidak jarang rasa bersalah pun dirasakan oleh kebanyakan wanita karena ia merasa telah gagal menjaga janin untuk suaminya. Ketika keguguran menimpa kandungan, wanita takut akan membuat kecewa sang suami yang telah menaruh harapan besar kepadanya sehingga tidak sedikit wanita mengalami stress dan trauma.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Semua wanita tahu bahwa keguguran merupakan hal yang paling mengerikan. Beban, tanggung jawab serta tekanan membuat pemikiran tersebut sering muncul dibenak kebanyakan wanita. Dalam menjalani masa kehamilan, anda sangat tidak dianjurkan memikirkan apapun yang akan membuat anda stress. Kenapa? sebab stress bisa dikatakan sebagai salah satu penyebab gangguan pada kandungan. Meskipun demikian, anda tetaplah harus meningkatkan kewaspadaan dan kehati-hatian karena salah-salah bisa saja kecerobohan menghampiri anda.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kewaspadaan bukanlah suatu hal sepele bagi wanita hamil, karena ini merupakan salah satu faktor terpenting untuk menjamin kelangsungan kandungan. Seberapa pentingkah rasa waspada tersebut? anda akan mengetahuinya lewat data berikut. Perlu anda ketahui bahwa tingkat kematian janin akibat dari keguguran masih terbilang cukup tinggi yakni 1-2 kasus dari 10 kehamilan. Dari perkiraan ini, diketahui sekitar 98 % diantaranya terjadi pada usia kehamilan yang baru menginjak 13 minggu. Resiko keguguran akan menurun ketika usia kehamilan sudah berada diatas usia 20 minggu.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Mengapa angka kematian janin akibat keguguran masih begitu tinggi? saya berpendapat, salah satu penyebabnya dikarenakan kurangnya edukasi mengenai hal ini. Edukasi sangat penting untuk di ketahui oleh semua wanita hamil. Tidak dapat dipungkiri, meskipun anda sudah ekstra waspada, bahaya keguguran masih tetap mengintai. Dengan kata lain, waspada saja tidak cukup untuk mengantisipasi keguguran, perlu adanya pengetahuan mendasar seputar kehamilan dibalik kewaspadaan tersebut. Salah satu pengetahuan mendasar yang saya maksud adalah mengetahui apa saja tanda-tanda keguguran pada kehamilan. Setidaknya, dengan mengetahui tanda-tanda ancaman keguguran bisa membuat anda lebih peka dan tahu apa yang harus dilakukan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Kenali Tanda Tanda Keguguran Berikut Ini </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="color: #0b5394; text-align: justify;"><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394; text-align: justify;">Mengalami Perdarahan</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394; text-align: justify;"><br /></b></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pengetahuan mendasar mengenai tanda-tanda keguguran pada masa kehamilan yang pertama kali harus anda ketahui adalah perdarahan. Tanda-tanda yang satu ini merupakan ciri utama dan sinyal terkuat mengindikasikan wanita hamil akan mengalami keguguran. Dikatakan sebagai sinyal terkuat, sebab perdarah telah dialami oleh 3 dari 10 kasus keguguran. Satu kata yang harus anda tekankan adalah ini hanyalah sinyal. Jadi, keguguran masih bisa dicegah selama anda mendapatkan penanganan medis sesegera mungkin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">Rasa Nyeri</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanda mengindikasikan keguguran selanjutnya adalah rasa nyeri. Mungkin, rasa nyeri merupakan hal yang biasa terjadi pada kehamilan namun hal ini tidak biasa kalau saja rasa nyeri datang disertai dengan perdarahan hebat. Rasa nyeri tersebut hampir serupa dengan kram ketika sewaktu kehamilan masih di awal-awal. Umumnya, nyeri akan menyerang bagian sekitar kandungan seperti perut, panggul dan punggung belakang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">Jaringan atau Cairan Keluar dari Vagina</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Anda patut curiga jika sewaktu-waktu jaringan keluar dari vagina anda. Yang dimaksudkan jaringan ialah gumpalan darah serta janin yang masih berupa jaringan. Apabila kondisi ini anda alami maka langkah paling bijak untuk memastikan kondisi tersebut adalah dengan memeriksakan diri anda ke bidan atau dokter.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">Gejala Kehamilan Berubah</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Tanda atau gejala keguguran yang terkahir adalah adanya perubahan gejala kehamilan. Mungkin, tanda-tanda tersebut memang bukanlah gejala umum pada kasus keguguran, itulah kenapa saya menempatkan gejala ini diposisi terakhir. Meski demikian, jangan anggap remeh sinyal yang satu ini karena perubahan tersebut begitu drastis. Bisa jadi perubahan gejala kehamilan disebabkan oleh penurunan pada hormon kehamilan.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-37847814561674914222016-09-24T06:28:00.001-07:002016-10-25T03:06:27.929-07:00Berikut Cara Mengatasi Rasa Nyeri Saat Menstruasi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikP1ua5prbXhfPi9aridCa2ExNeaJiYRGYFtyoOApwcimXGo3pz7AsqCUKmGdnwLxcEbuZ5tPnN49VvWDn6fXyyn2MnLM5ePVEoQcgvZmWGR9U2R8ZOcw4tL1-LhUsVgp5HEVUxARmNAGX/s1600/192059_love6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikP1ua5prbXhfPi9aridCa2ExNeaJiYRGYFtyoOApwcimXGo3pz7AsqCUKmGdnwLxcEbuZ5tPnN49VvWDn6fXyyn2MnLM5ePVEoQcgvZmWGR9U2R8ZOcw4tL1-LhUsVgp5HEVUxARmNAGX/s400/192059_love6.jpg" width="400" /></a> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-nyeri-saat-menstruasi.html" target="_blank">Cara Mengatasi Rasa Nyeri Saat Menstruasi</a> - Baiklah kali ini kita akan sedikit lebih santai dari sebelumnya. Sebagai seorang pria yang tergolong masih lugu, seringkali saya di bingungkan dengan sikap wanita yang begitu sensitif ketika menstruasi. Sewaktu menstruasi datang menghampiri mereka maka itu merupakan suatu pertanda buruk bagi saya. Entah apa alasannya, mentruasi seakan menghipontis para wanita untuk merubah sikapnya menjadi lebih pemarah, cemburu, baperan dan lain-lain. Kebingungan saya semakin menjadi-jadi hingga sampai suatu saat rasa penasaran itu pun muncul.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbekal rasa penasaran tersebut, saya memutuskan menemukan alasannya kenapa hal ini terjadi pada kebanyakan wanita. Dimana ada usaha disitu ada jalan, benar saja tidak perlu berlama-lama, saya telah menemukan jawabannya. Pada saat menstruasi, hormon progesteron dan esterogen mulai mempengaruhi suasana hati. Pengaruh tersebut semakin kuat ditambah dengan rasa nyeri yang wanita rasakan. Jadi secara garis besar, kesimpulannya adalah sensitifitas wanita ketika menstruasi dipengaruhi oleh dua faktor yakni faktor hormonal dan faktor rasa nyeri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah mengetahui penyebabnya, saya berinisiatif untuk membuatkan artikel ini agar kami sebagai kaum Adam sedikit terselamatkan dari keganasan kalian para kaum Hawa. Mungkin saya tidak akan menjelaskan mengenai deskripsi rasa sakit mengingat anda sudah tahu bagaimana rasanya. Sesuai misi utama saya, disini saya hanya akan berbagi tentang bagaimana cara mengatasi rasa nyeri ketika menstruasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Tips Bagaimana Cara Mengatasi Rasa Nyeri Ketika Menstruasi</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">A. Metode Kompres</span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cara mengatasi rasa nyeri ketika menstruasi bisa dilakukan dengan melalui metode kompres. Terdapat dua cara yang bisa anda pilih untuk mengatasi rasa nyeri anda yakni kompres dingin dan kompres hangat, bagaimana cara penerapannya? berikut untuk anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">1. Kompres Dingin</span></b></div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Sediakan kantong karet.</li>
<li style="text-align: justify;">Masukkan kantong tersebut dengan air beserta es batu.</li>
<li style="text-align: justify;">Tempelkan kantong karet langsung ke bagian rasa nyeri.</li>
<li style="text-align: justify;">Kalaupun beberapa bahan diatas tidak ada, anda bisa membeli cold pack di apotik.</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat : Mengontrol perdarahan, mengurangi pembengkakan trauma, vasokonstriksi, penurunan metabolik, mengurangi nyeri serta menurunkan aktivtas ujung saraf otot.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. kompres Hangat</span></b></div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Sediakan kantong karet.</li>
<li style="text-align: justify;">Isi air hangat kedalam kantong karet.</li>
<li style="text-align: justify;">Tempelkan kantong tersebut pada bagian nyeri dengan disertai pijatan.</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Manfaat : Dapat merileksasikan otot tubuh karena adanya peningkatan suhu di area tertentu. Rileksasi otot juga akan melebarkan diameter pembuluh darah sehingga bisa dipastikan peradarah darah akan lancar dan dengan begitu, rasa nyeri bisa diatasi.</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">B. Mandi Air Hangat</span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika kompres dengan air hangat diatas kurang greget maka cobalah mandi menggunakan air hangat. Ketahuilah bahwa mandi menggunakan air hangat merupakan salah satu bagian dari upaya relaksasi tubuh khususnya peredaran darah. Meski demikian, mandilah dengan waktu yang secukupnya karena mandi terlalu lama dengan air hagat bisa menyebabkan kulit anda kering.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">C. Minum Jamu</span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jauh sebelum anda mulai mengalami haid, wanita terdahulu sangat mengandalkan khasiat racikan jamu. Mereka percaya bahwa dengan bahan alami dan obat tradisional akan memberikan manfaat tanpa efek samping. Hal tersebut terbukti dengan rendahnya angka kasus menopause diusia muda ketika itu. Racik ramuan jamu anda sendiri dengan cara berikut:</div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Siapkan 15-30 gram daun dewa dan 20 gram kunyit.</li>
<li style="text-align: justify;">Rebus kedua bahan tersebut diatas air mendidih sebanyak 600 cc.</li>
<li style="text-align: justify;">Saring air rebusan hingga 300 cc dan simpan sisaanya.</li>
<li style="text-align: justify;">Minum racikan anda dan rasakan khasiatnya.</li>
<li></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-89453278809626644682016-09-24T06:25:00.002-07:002016-10-25T03:06:44.719-07:00Kenali Gejala dan Penyebab Mata Katarak Sedini Mungkin<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdaXZqW1AksdAzBZtoFOdEBbHEQ5VneW5A0DbAV35ogXcCizs23DkWupxCm002XDpOup9AEZga3VGSlcHLPnTQSf3x2AsEsflU3QVP9d_xrQ3YrEDLW7NPEYmogf63rUlGiRT6xnDh-Lik/s1600/katarak3.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdaXZqW1AksdAzBZtoFOdEBbHEQ5VneW5A0DbAV35ogXcCizs23DkWupxCm002XDpOup9AEZga3VGSlcHLPnTQSf3x2AsEsflU3QVP9d_xrQ3YrEDLW7NPEYmogf63rUlGiRT6xnDh-Lik/s640/katarak3.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/gejala-dan-penyebab-mata-katarak.html" target="_blank">Gejala dan Penyebab Mata Katarak</a> - Dalam kondisi normal, mata memiliki kemampuan melihat karena adanya cahaya yang masuk kedalam bola mata. Permasalahan utama yang dihadapi penderita katarak adalah cahaya tersebut tidak bisa menembus lensa mata. Kenapa demikian? kondisi ini terjadi karena cahaya telah terhalangi oleh bercak keruh pada bola mata. Umumnya, bercak yang berada di lensa mata ini lebih dominan berwarna putih. Sebelum bercak putih tersebut datang menutupi penglihatan secara total, bercak keruh akan berkembang secara perlahan. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pada awal masa perkembangannya, mata katarak belum begitu mengganggu penglihatan karena masih bisa dibantu dengan kacamata dan cahaya terang. Namun seiring berjalannya waktu, katarak berpotensi menghalangi penglihatan secara keseluruhan. Mengingat katarak merupakan penyakit yang menyerang lensa mata, tentu hal ini akan berdampak pada kerusakan lensa itu sendiri. Jangan heran kalau banyak penderita atau pengidap memilih jalan operasi untuk mengganti kerusakan lensa tersebut dengan lensa buatan.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394; font-size: xx-large;">Faktor Resiko Katarak</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Resiko penyakit katarak akan semakin meningkat sejalan dengan bertambahnya usia seseorang. Dengan kata lain, penyakit ini dipengaruhi oleh faktor usia terutama lansia. Meski demikian, bukan berarti bayi dan anak-anak lepas dari bayang-bayang katarak. Saya katakan demikian karena katarak tidak hanya dipengaruhi oleh faktor usia namun juga ada beberapa faktor lain seperti :</span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Riwayat penyakit keluarga.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Pernah operasi mata.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Terkena radiasi ion.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Kebiasaan merokok.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Terkena sinar matahari berlebihan.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Pernah mengalami cedera atau radang pada mata.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Diabetes.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Gejala Awal Katarak</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Semua penyakit bersifat berkembang dan begitu pula dengan penyakit katarak. Selagi katarak baru menguasai sebagian kecil lensa anda, jangan anggap hal ini sebagai suatu masalah yang sepele. Ambil tindakan sedini mungkin sebelum katarak semakin meluas. Maka dari itu penting bagi anda untuk mengenal apa saja tanda gejala katarak berikut ini.</span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Sensitif terhadap cahaya.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Sulit melihat ketika malam hari.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Ada lingkaran cahaya sewaktu melihat sinar.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Pandangan berubah ganda saat hanya melihat dengan sebelah mata.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Warna memudar dan cendrung menguning saat melihat.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Membutuhkan cahaya lebih terang agar bisa membaca.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444;">Pandangan kabur dan suram seperti ada bayangan awan atau asap.</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Berdasarkan sebuah data, katarak di sebut-sebut menjadi penyebab paling utama terjadinya kebutaan diseluruh dunia. Di Indonesia saja, setidaknya diperkirakan terdapat 210.000 penderita baru setiap tahun serta lebih dari 50% diantaranya berakhir dengan kebutaan. </span><span style="color: #444444;">Seharusnya, kebutaan tidak akan terjadi jika ditangani dengan cepat dan tepat. Siapa yang bisa memastikan hal tersebut? sebelum takdir memainkan perannya, usaha kitalah yang paling menentukan. </span></div>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><span style="color: #444444;">Kenali Jenis Katarak</span></span></b></b></div>
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Seperti kebanyakan penyakit lainnya, katarak juga memiliki beberapa jenis yang bisa kita kenali. Apa saja macam-macam jenisnya berikut diantaranya.</span></div>
<span style="color: #0b5394;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;"><b>1. Nuclear</b></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Katarak jenis ini ditandai dengan adanya perubahan pada fokus cahaya. Dalam momen tertentu, penderita akan mengalami kemajuan penglihatan. Akan tetapi kemudian penglihatan tersebut akan berubah menjadi kekung-kuningan disertai dengan kemuculan noda putih pada lensa. Pada tahap lebih lanjut lagi, penderita akan mengalami kesulitan membedakan warna sebab pandangan menjadi ungu atau biru.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. Cortical</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Katarak cortical dimulai melalui pembentukan noda pada lapisan luar mata. Berbeda dengan nuclear, katarak yang satu ini berjalan lebih lambat. Perlahan tapi pasti cortical mulai menjalar ke bagian tengah lensa hingga aliran cahaya ke pusat lensa akan terganggu.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">3. Subscapsular</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Katarak subscapsular ditandai dengan adanya pembentukan area buram tepat dibawah lensa. Katarak ini biasanya akan terbentuk di bagian belakang lensa yang merupakan jalan cahaya ke retina mata. Sering kali, katarak subscapsular secara langsung mempengaruhi kemampuan membaca seseorang, mengurangi kemampuan melihat dalam keadaan cahaya terang serta menimbulkan silau atau lingkaran cahaya ketika melihat sinar sewaktu malam hari.<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-39664694000127685912016-09-24T06:22:00.003-07:002016-10-25T03:06:58.568-07:00Inilah Cara Ampuh Menambah Nafsu Makan Secara Cepat dan Alami<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #444444;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMqJjW6KlU3_TDbUuQLjclRy6wrGQtrdJZ0h1Sy4woHbS8M-q9rZb8Z4KixQj9gQwBgpBTw_0nqDBrjo6runB11bagDJ543ApM2Fp_uq5eUTt5i_4q-qJYJt7sHu4VFRu5s5tbeUWVI_kZ/s1600/Tips+Cara+Menambah+Nafsu+Makan.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMqJjW6KlU3_TDbUuQLjclRy6wrGQtrdJZ0h1Sy4woHbS8M-q9rZb8Z4KixQj9gQwBgpBTw_0nqDBrjo6runB11bagDJ543ApM2Fp_uq5eUTt5i_4q-qJYJt7sHu4VFRu5s5tbeUWVI_kZ/s640/Tips+Cara+Menambah+Nafsu+Makan.jpg" width="630" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-menambah-nafsu-makan.html" target="_blank">Cara menambah nafsu makan</a> - Nafsu makan menurun merupakan masalah umum yang terjadi, tidak terkecuali orang dewasa, anak-anak bahkan bayi sekalipun. Hampir sama seperti kebanyakan penyakit atau gangguan, nafsu makan tidak datang tanpa adanya alasan dan penyebab. Kemunculan masalah mendasar pada kesehatan ini biasanya merupakan suatu tanda atau gejala dari masalah kesehatan lainnya seperti indikasi sebuah penyakit, masa pemulihan, efek samping obat-obatan dan sebagainya.</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Selain berhubungan dengan kesehatan secara fisiologis, nafsu makan juga dapat dipengaruhi oleh kondisi psikologis seseorang seperti depresi, frustasi, badmood hingga stress. Dilihat dari penyebabnya, bisa dikatakan bahwa nafsu makan rentan dipengaruhi oleh berbagai aspek kehidupan termasuk gaya hidup. Iya, Tidak sedikit orang yang dengan sengaja ingin mengurangi nafsu makan agar memiliki tubuh ideal. Itulah kenapa saya katakan bahwa gaya hidup punya andil dalam memengaruhi nafsu makan kita.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Berbeda usia maka berbeda pula penyebabnya. Hal tersebut dapat begitu mudah untuk dibuktikan dengan cara melihat contoh terdekat di lingkungan sekitar. Saya yakin anda sadar akan hal ini terlebih lagi bagi anda yang sudah menjadi orang tua. Nafsu makan menurun pada kebanyakan anak-anak sering diakibatkan oleh jenis makanan yang kurang mereka sukai. Berbeda dengan usia remaja dan dewasa, seringkali nafsu makan menurun lebih dominan disebabkan oleh gangguan psikologis. Seiring bertambahnya usia pun tidak luput untuk dijadikan alsasan kenapa nafsu makan seseorang menurun.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Terlepas dari berbagai penyebab yang melatar belakangi penurunan nafsu makan, hal tersebut tidak bisa kita biarkan terus menerus. Kenapa? sebab dengan hilangnya nafsu makan maka ini dapat menjadi awal kelemahan tubuh yang berdampak langsung pada kesehatan khususnya sistem metabolisme. Perlu kita ketahui bahwa dengan menambah nafsu makan maka tubuh kita bisa melakukan regenerasi sel dengan begitu cepat. Bisa anda bayangkan jika penurunan nafsu makan anda biarkan terlalu lama tentu hal ini akan menghambat regenerasi sel didalam tubuh. Tidak ada cara lain untuk menghindari dampak tersebut selain dengan memperbaiki nafsu makan kembali menjadi normal.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Tips Menambah Nafsu Makan</span></b></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">Olahraga</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Salah satu tujuan serta manfaat olahraga adalah berguna untuk meningkatkan frekuensi denyut jantung. Ketika detak jantung berdegup lebih tinggi dari kondisi normal maka dipastikan tubuh akan dengan mudah membakar kalori. Proses pembakaran inilah yang pada akhirnya mengembalikan nafsu makan kita.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">Hindari Minum Sebelum Makan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Metode pada poin kedua ini bertolak belakang dengan metode yang biasa diterapkan dalam kebanyakan program diet. Jika biasanya seseorang diharuskan banyak minum ketika makan selama program diet maka hal tersebut berbeda halnya dengan program kita kali ini. Minum air satu gelas sebelum makan dapat menghilangkan nafsu makan anda sekian persen, untuk itu sebisa mungkin hindari kebiasaan tersebut.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">Tertawa</b><br />
<b style="color: #0b5394;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Bagi anda yang memiliki masalah dengan aktivitas olahraga, mungkin tidak ada salahnya untuk mencoba menerapkan metode yang satu ini. Berdasarkan penelitian yang didalangi oleh Dr. Lee S. Berk dan Dr. Jerry Petrofsky, mereka menemukan bahwa ada pengaruh antara tertawa dengan nafsu makan pada seseorang. Lewat penelitian ini seakan membuka kemungkinan dalam menemukan solusi mengatasi masalah nafsu makan terutama bagi anda yang sulit berolahraga.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">Makan dengan Piring Berwarna Cerah</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Mungkin tempat atau wadah makanan seperti piring tidak begitu penting bagi anda yang akan menyantap makanan. Tapi ketahuilah bahwa warna cerah semisal orange, kuning dan merah secara tidak langsung dapat meningkatkan hasrat seseorang untuk menyantap makanan lebih banyak. Entah sebuah sugesti atau bukan namun hal ini cukup ampuh untuk mengatasi masalah nafsu makan anda. Beberapa warna yang telah disebutkan sebelumnya diketahui dapat meningkatkan laju pernafasan serta menaikkan tekanan darah sehingga berakibat pada peningkatan nafsu makan.</span><br />
<div>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-24493860172756595182016-09-24T06:20:00.002-07:002016-10-25T03:07:16.365-07:00Inilah 5 Cara Ampuh Mengatasi Kutil yang Membandel<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIkZMC_cGOKHzhTKGq4nxEHDEbIL_cSiXmZ-DrYvj5o2Bb0F0hACoNBpYARZWZqxOzySkMLijsbgV1sVynvDDMDyNcvLOfiERa7hToxL9Jwd8Ma-C7qps5TDuWUQQ1-D7qWisGj_h-50_/s1600/kutil.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="411" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIkZMC_cGOKHzhTKGq4nxEHDEbIL_cSiXmZ-DrYvj5o2Bb0F0hACoNBpYARZWZqxOzySkMLijsbgV1sVynvDDMDyNcvLOfiERa7hToxL9Jwd8Ma-C7qps5TDuWUQQ1-D7qWisGj_h-50_/s640/kutil.jpg" width="630" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-kutil.html" target="_blank">Cara mengatasi kutil</a> - Memiliki kulit bersih nan mulus merupakan keinginan setiap orang tidak terkecuali pria dan wanita. Keinginan mendasar tersebut cukup wajar mengingat kulit menjadi daya tarik tersendiri terhadap penampilan seseorang. Kita tahu, di balik setiap keinginan pasti ada saja resiko gangguan menyertainya, itulah kenapa kita harus sedikit berusaha untuk mewujudkan keinginan kita tersebut. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Sehubungan dengan kulit, berbagai gangguan juga begitu mudah menghampiri kulit. Kenapa? hal ini terjadi karena kulit merupakan bagian terluar dari tubuh manusia sehingga kulit sangat sensitif terhadap gangguan. Sifat sensitif tersebut membuat kulit sangat rentan terhadap infeksi seperti bakteri, virus hingga jamur. Ketika kulit telah terinfeksi oleh ketiga hama tersebut maka bisa dipastikan akan berpotensi menimbulkan penyakit pada kulit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Salah satu penyakit umum yang sering mengganggu keindahan kulit kita ini adalah kutil. Iya, kutil tidak lagi hanya dikategorikan sebagai gangguan, lebih dari itu, kutil telah menjelma menjadi penyakit yang perlu mendapat perhatian serius. Alasannya karena, kutil begitu cepat tumbuh dan menyebar di atas permukaan kulit. </span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Tidak sulit untuk melihat pertumbuhan kutil sebab penyakit kulit ini akan mengalami pembesaran dari waktu ke waktu. Ibarat bom waktu, kutil akan meledak jika tidak segera ditangani dengan cepat. Dimaksudkan meledak adalah penyebarannya yang semakin tidak terkontrol. Mungkin jangka pendeknya, penyebaran hanya berlaku di bagian kulit terdekat dari sumber awal kutil namun lambat laun kutil akan meluas ke bagian kulit lainnya.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/penyebab-dan-gejala-penyakit-tumor.html" target="_blank">Inilah Penyebab dan Gejala Penyakit Tumor yang Harus Anda Ketahui</a></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Umumnya, kutil mudah ditemukan pada bagian kulit tertentu seperti kaki dan tangan. Meski demikian bukan tidak mungkin, kutil juga akan tumbuh di wajah bahkan kelamin seseorang. Setelah membahas kutil sejauh ini, sebenarnya apa sih kutil itu?. Secara definisi kutil merupakan kelainan yang ditandai dengan pertumbuhan lokal pada jaringan kulit. Kehadiran kutil sangat tidak diinginkan oleh setiap orang karena kutil dapat memberikan perbedaan menonjol pada permukaan kulit. Belum lagi tekstur kotor dan kasarnya semakin membuat kulit kita kehilangan keindahannya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pada level tertentu, kutil biasanya disertai rasa gatal, pedih dan sakit yang tak tertahankan dan gejala ini biasa ditemui pada kutil yang sudah lama dibiarkan. Beberapa gejala ini seakan memberi sinyal bahwa kutil tidak hanya berdampak terhadap penampilan namun juga berdampak pada ketenangan seseorang. </span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Mengingat kutil adalah bagian dari kulit, jangan heran jika kutil akan terasa sakit ketika tergores atau terjadi kontak dengan benda disekitarnya. Kalaupun kutil tidak menimbulkan rasa sakit, saya yakin anda akan sangat risih dengan kehadiran tamu tak diundang tersebut. Bagaimana jika si kutil sudah bertamu dan menetap di kulit kita? satu-satunya cara penanganannya adalah dengan cara mengusirnya seperti berikut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Cara Mengatasi Kutil Membandel Secara Ampuh</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;"><br /></b><b style="color: #0b5394;">1. Bawang putih</b></div>
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Senyawa serta kandungan didalam bumbu dapur yang satu ini bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi masalah kutil pada kulit anda. Sebelum digunakan untuk memasak, sisihkan sedikit bawang putih seperlunya. Lalu tumbuk sampai halus dan oleskan tumbukan tersebut langsung ke bagian kulit yang di tempati kutil.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: black;"><span style="color: #0b5394;">2. Kulit Pisang</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Mungkin media kulit pisang ini merupakan cara terhalus untuk mengusir kehadiran kutil di permukaan kulit kita. Caranya cukup simpel yakni dengan cara mengoleskan kulit pisang secara rutin ke bagian kulit yang disinggahi kutil.</span></div>
<br />
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">3. Getah Pohon atau Buah Pepaya</b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Jika sebelumnya kita memanfaatkan kulit dan daging dari bahan makanan maka sekarang kita beralih ke pemanfaatan getahnya. Disini kita akan merasakan khasiat dari getah pepaya untuk mengatatasi kutil membandel. Getah buah kaya serat tersebut bisa anda ambil dari pohon maupun buah mudanya. Jika getah sudah ditangan, langkah selanjutnya adalah oleskan getah tepat diseluruh permukaan kutil secara merata.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">4. Getah Pohon Awar-awar</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Masih tetap pada formulasi pemanfaatan getah-getahan, dari getah pepaya, kali ini kita pindah ke getah pohon awar-awar. Formulasi getah pohon awar-awar saya dapatkan dari anjuran orang tua saya sendiri. Entah apa kandungannya, tapi anjuran tersebut terbukti manjur ketika saya terapkan. Apabila anda penasaran membuktikannya sendiri, segera patahkan batang awar-awar yang masih muda, kumpulkan getahnya, lalu poles langsung ke kutil sedikit lebih kasar. Lakukanlah metode ini setidaknya dua kali sehari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">5. Kombinasi Kapur Sirih dengan Sabun Colek</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: #444444;"> Berbeda dengan beberapa metode diatas, pada poin terakhir ini kita akan mengusir kutil lebih kasar dari sebelumnya. Saya katakan kasar karena cara ini terkesan memaksa si kutil angkat kaki dari kulit kita. Jika anda tidak mau lagi melihat kutil kembali lagi ke hadapan anda maka metode kapur sirih dan sabun colek ini merupakan cara yang paling tepat karena kutil dijamin tidak akan tumbuh kembali. Langsung saja sediakan kedua bahannya, beri takaran sama rata secukupnya, lalu aduk hingga merata. Usahakan oles racikan tersebut tepat di permukaan kutil dan jangan dibagian kulit yang lain.</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-12651349492447323592016-09-24T06:18:00.000-07:002016-10-25T03:07:31.767-07:00Inilah Cara Jitu Mengatasi Sakit Gigi Secara Tuntas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG-loR7Hmy0CP9UJ0BAie9gTtCkgzmlpFRYdMx-rgL3kSwdSMjtpGellWM7LFoMzaK1si5SkKAQdAFjtBPkNCutd9doutB1nyCLuSc5YyKQBaag-Yv6P5n00DKo9R2Ue2oZImaJiHXDg3d/s1600/xd.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG-loR7Hmy0CP9UJ0BAie9gTtCkgzmlpFRYdMx-rgL3kSwdSMjtpGellWM7LFoMzaK1si5SkKAQdAFjtBPkNCutd9doutB1nyCLuSc5YyKQBaag-Yv6P5n00DKo9R2Ue2oZImaJiHXDg3d/s400/xd.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-sakit-gigi.html" target="_blank">Cara Mengatasi Sakit Gigi</a> - Menurut saya pribadi, ada dua penyakit yang begitu sulit untuk dijelaskan rasa sakitnya didunia ini yakni sakit hati dan sakit gigi. Jika Alm. Meggy Zed lebih memilih sakit gigi ketimbang sakit hati, saya malah lebih memilih sakit hati dibandingkan dengan sakit gigi. Alasan saya jelas bahwa bagaimana pun sakitnya hati saya, air mata masih bisa ditahan. Berbeda halnya ketika saya merasakan sakit gigi, air mata seakan telah pecah bendungannya. Terkesan berlebihan memang namun inilah yang saya rasakan. Bagaimana dengan anda?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pengaruh sakit gigi memang tidak perlu dipertanyakan lagi bagi kehidupan kita. Ketika sakit gigi mulai menyerang maka itu artinya anda harus mempersiapkan mental sebaik mungkin. Kenapa? karena saat inilah emosional anda sedang benar-benar diuji. Jangankan melakukan aktivitas berat, untuk makan dan minum saja terasa sulit. Belum lagi ketika akan tidur, segala macam bunyi-bunyian merupakan suatu gangguan ditelinga penderita sakit gigi. Maka dari itu tidak jarang jika seseorang akan berteriak untuk mengungkapkan kekesalannya. Mungkin kalimat ungkapan "makan tak enak, tidur pun tak nyenyak" merupakan satu kalimat yang paling cocok untuk menggambarkan situasi tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak berhenti sampai disitu, keadaan semakin mencekam sewaktu sakit gigi menyerang hingga larut malam. Bola mata tetap terjaga seolah tidak mau melewatkan setiap momen sensasi dari sakit gigi. Hentakan detik jam dinding yang terasa begitu keras ditelinga pun tidak mau ketinggalan menjadi saksi bisu momen tersebut. Entah kenapa, angin malam ketika itu berubah lebih tajam dari biasanya, sampai-sampai selimut dan kain sarung kehilangan perannya. Jika sudah begini, tidak ada lagi yang paling dibutuhkan selain membutuhkan penanganan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sejalan dengan begitu banyaknya dampak sakit gigi, penyebab sakit gigi pun tidak hanya disebakan oleh satu permasalahan saja. Sakit gigi bisa terjadi disebakan oleh beberapa faktor seperti sindrom keretakan gigi, iritasi akar gigi, erosi gigi dan masih banyak lagi. Sebenarnya, segelintir kerusakan pada gigi tersebut sangat kecil kemungkinannya terjadi sebab gigi memiliki pelindungnya sendiri. Pelindung tersebut biasa dikenal dengan sebutan email gigi. Lalu kenapa hampir semua orang pernah merasakan sakit gigi? jawabannya ada pada kebiasaan masing-masing individu.<br />
<br />
Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-migrain.html" target="_blank">Inilah Cara Mudah Mengatasi Migrain Tanpa Obat</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi makanan terlalu manis, menggosok gigi tidak teratur sampai menggosok gigi terlalu keras merupakan contoh kebiasaan yang berpotensi merusak pelindung gigi. Apabila pelindungnya saja telah kita rusak sendiri, seharusnya kita tidak perlu kaget bila sewaktu-waktu sakit gigi mulai menyerang. Langkah termudah bagi anda yang ingin mencegah sakit gigi adalah dengan melakukan kebalikan dari kebiasaan buruk selama ini yang biasa kita lakukan. Nah, berhubung kita lebih memfokuskan pada penanganan, bukan pencegahan maka sebaiknya lakukanlah beberapa kiat dibawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Cara Jitu Mengatasi Sakit Gigi Secara Tuntas</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Air Garam</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Larutkan sakit gigi anda dengan menggunakan air garam. Yup, selain berguna untuk bahan penyedap rasa pada makanan, garam juga bisa menjadi alternatif jitu untuk mengatasi sakit gigi anda. Sekedar ritual untuk mengontrol emosi, tarik nafas dan tahan emosi sejenak, setelah itu langsung saja anda minta sedikit garam dengan istri atau orang tua anda sebanyak satu sendok makan. Jangan lupa sediakan pula satu gelas air putih hangat sebagai pelarut garam. Apabila semua bahan sudah tersedia, langsung masukkan garam kedalam gelas. Aduk hingga larut dan berkumurlah dengan air garam tersebut.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Jeruk Nipis</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apa salah satu bumbu dapur ini juga tersedia didapur anda? jika tidak, anda bisa meminta pertolongan dengan kerabat terdekat untuk membantu anda. Caranya masih sama yakni tarik nafas dalam-dalam, tahan emosi anda sejenak lalu mintalah pertolongan tersebut. Kalau jeruk nipis sudah tersedia, jangan tunggu berlama-lama lagi, langsung saja anda sediakan air putih hangat satu gelas dan peraslah jeruk nipis tadi kedalam gelas. Aduklah hingga merata sebelum airnya anda kumur.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Bawang Putih</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih menggali khasiat dari bumbu dapur, kali ini anda harus membongkar isi dapur anda lebih dalam untuk mencari bawang putih. Apabila bawang putih sudah anda dapatkan, sekarang anda bereskan kembali dapur tadi agar orang yang bersangkutan tidak marah-marah. Sudah? baiklah langsung saja lumatkan bawang putih dengan peralatan dapur. Tidak, saya tidak akan menyuruh anda memasak untuk meramu bahan tersebut melainkan hasil pelumatan bawang putih inilah yang akan kita gunakan. Tempelkan bawang putih pada gigi sumber rasa sakit dan biarkan selama 5 menit. Setelah sampai diwaktu yang ditentukan, bersihkan mulut anda dengan berkumur menggunakan air hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Daun Jambu Biji</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baiklah sekarang cukup bermain didapurnya, mari kita beralih memanfaatkan bahan disekitar lingkungan rumah. Apakah anda melihat pohon jambu biji di seputaran halaman rumah anda? apabila anda melihatnya, tunggu apa lagi sikat! Ingat, tetap pada tujuan yakni memetik daun jambu biji bukan buahnya. Kunyah dan gosokkan daun jambu biji yang anda dapatkan tepat didaerah sumber rasa sakit. Anda bisa mempraktekan metode ini langsung diatas pohon, bawah pohon atau didalam rumah.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-38150278610486423462016-09-24T06:13:00.003-07:002016-10-25T03:07:45.540-07:00Simak Cara Mengatasi Kram Otot Berikut Ini<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFjTe7wnB9Xz52L5vBsNOq13ePhnJMjPcY9Jd4UeWwRug73WfjupIJrY1r7gz5Hct4kdlKQXpto0oKpiQpLkLGPVmZnvTueVxqZTIzOtGDejwxvawIQXY1jfV72qjMhL-7M_5Qnfb9uieE/s1600/krram.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="353" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFjTe7wnB9Xz52L5vBsNOq13ePhnJMjPcY9Jd4UeWwRug73WfjupIJrY1r7gz5Hct4kdlKQXpto0oKpiQpLkLGPVmZnvTueVxqZTIzOtGDejwxvawIQXY1jfV72qjMhL-7M_5Qnfb9uieE/s640/krram.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="http://coasdiary.blogspot.com/2016/09/cara-mengatasi-kram.html" target="_blank">Cara Mengatasi Kram</a> - Setiap aktivitas kita sehari-hari sangat berpotensi menyebabkan kram otot bahkan ketika tidur sekalipun. Umumnya, kram otot begitu mudah di jumpai pada aktivitas olahraga seperti sepak bola, futsal, bersepeda, joging dan lain-lain. Kehadiran kram otot sulit diprediksi karena gangguan ini sama sekali tidak menunjukkan gejala apapun. Semua orang memiliki resiko sama besar mengalami kram otot dan hal tersebut bergantung pada seberapa berat aktivitas yang ia jalani. Dalam beberapa kasus, kram otot tidak melulu langsung menyerang selama aktivitas berlangsung, tapi bisa juga sewaktu seseorang sedang beristirahat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Secara spesifik, kram otot belum diketahui penyebabnya. Meski demikian, beberapa faktor bisa menjadi acuan mengapa kram otot mulai menyerang. Salah satu faktor tersebut diduga dikarenakan adanya kelelahan pada bagian otot. Faktor lain juga bisa saja disebabkan oleh kontraksi otot yang terjadi secara tiba-tiba. Untuk aktivitas yang mengandalkan otot seperti berolahrga biasanya kram otot dipengaruhi oleh minimnya pemanasaan. Sedangkan dari segi kesehatan, ketidak lancaran sirkulasi darah pun bisa dijadikan alasan mengapa kram otot terjadi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih mencoba menggali faktor penyebab kram otot, kali ini kita akan melihat dari asupan yang kita makan. Tidak jarang, penderita penyakit diare dapat mengalami kram otot. Hubungan penyakit ini dengan gangguan kram tidak lain karena kondisi tubuh yang kekurangan cairan elektrolit. Kram otot memang bisa dialami oleh siapapun dan tidak terkecuali ibu hamil. Tersangka utama penyebab kram otot selama masa kehamilan diketahui akibat dari kelenjar tiroid yang tidak sepenuhnya aktif.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kita setuju bahwa kram otot akan sangat menggangu aktivitas kita sehari-hari. Pengalaman yang tidak akan pernah saya lupakan mengenai kram otot adalah ketika saya menjalani pertandingan sepak bola. Pertandingan baru berjalan beberapa menit, tiba-tiba kreek otot kaki saya langsung kram. Alhasil, tim kami pun menang pada pertandingan waktu itu. Hikmah yang saya ambil dari kejadian itu adalah saya tidak terlalu dibutuhkan oleh tim. Tapi ya udah lah ya. Langsung saja berikut cara mengatasi kram otot untuk anda!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"> </span></b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Cara Mudah dan Cepat Mengatasi Kram Otot</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Kompres dengan Air Hangat</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Melihat beberapa faktor penyebab kram otot diatas, mungkin metode mengatasi kram otot yang satu ini bisa menjadi solusi ampuh untuk diterapkan. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa kram otot juga dipengaruhi oleh ketidak lancaran aliran darah. Salah satu masalah ini akan teratasi dengan memanfaatkan khasiat air hangat. Perlu diketahui, aliran hangat tersebut dapat membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga lambat laun kram otot akan hilang dengan sendirinya. Selain itu, fleksibelitas tendon dan ligamen dapat dengan mudah diperbaiki. Rekomendasi suhu untuk menerapkan metode ini adalah berkisar di angka 40-45 derajat celcius.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Melakukan Pemijatan</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Metode ini merupakan cara yang paling sering diterapkan oleh para pelakon olahraga khususnya sepakbola. Bisa dibilang, pemijatan menjadi cara paling ampuh dalam mengatasi kram. Masih berhubungan dengan aliran darah, metode pemijatan dapat merangsang sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Lewat pemijatan pula otot akan terbantu sedikit lebih rileks dari sebelumnya. Ketegangan otot akan segera teratasi karena mobilisasi jaringan bisa dilunakan.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Mengkonsumsi Cairan Elektrolit</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah mengatasi satu permasalahan aliran darah, mari saya ajak anda untuk beralih ke masalah lain yakni kekurangan cairan elektrolit. Jika anda masih ingat, saya sudah pernah menyinggung faktor penyebab ini pada bagian uraian diatas. Aktivitas berat seperti halnya berolahraga dapat meningkatkan suhu tubuh dari kondisi normal. Peningkatan ini tentu harus diimbangi dengan asupan cairan yang lebih dari biasanya. Upaya tersebut berfokus untuk mengatasi dehidrasi yang mana dehidrasi sendiri merupakan salah satu penyebab kram otot.</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Melakukan Streaching atau Peregangan</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ketika kram terjadi, otot akan mengalami tegang yang luar biasa sehingga menimbulkan rasa nyeri tak tertahankan. Kasus ini cukup sering dialami oleh ibu rumah tangga yang terlalu sibuk mengerjakan pekerjaan rumah. Tidak jarang, rasa nyeri membuat ibu rumah tangga meringis kesakitan. Metode peregangan tidak selalu berhubungan dengan aktivitas olahraga karena hal ini bisa anda lakukan langsung didapur. Minta pertolongan orang terdekat untuk menerapkan peregangan jika memang anda tidak sanggup melakukannya sendiri.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-90139752235716614902016-09-24T06:09:00.002-07:002016-10-25T03:07:59.518-07:00Inilah Cara Mudah Mengatasi Migrain Tanpa Obat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhgs8WP_KvUv9VpXprsGazD1q8Dj80kJV6TH-_2ARjvJtyeTUc7WfTUVuKx8XGsmV-CypOYxb-RTaduUgH56SGeXZ7yFnjvcP1_ApLA_6ZuktN00qM2J3dOmhMq12j9iBLGcgXXixSO9Ck/s1600/migrain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhgs8WP_KvUv9VpXprsGazD1q8Dj80kJV6TH-_2ARjvJtyeTUc7WfTUVuKx8XGsmV-CypOYxb-RTaduUgH56SGeXZ7yFnjvcP1_ApLA_6ZuktN00qM2J3dOmhMq12j9iBLGcgXXixSO9Ck/s640/migrain.jpg" width="630" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-migrain.html" target="_blank">Cara Mengatasi Migrain</a> - Postingan kali ini begitu spesial untuk saya, anda tahu kenapa? karena hujan turun sangat deras bersamaan dengan kemunculan ide saya untuk menulis postingan ini. Iya, saya tahu bukan itu yang akan menjadi fokus kita tapi setidaknya anda tahu bagaimana suasana selama postingan tentang cara mengatasi migrain ini ditulis. Baiklah, sekarang kita mulai masuk ke topik pembahasaan.<br />
<br />
Migrain merupakan suatu gangguan yang hanya menyerang separuh bagian kepala. Umumnya, migrain lebih sering dialami oleh perempuan ketimbang laki-laki. Tidak, hal ini tidak dimaksudkan untuk membedakan kaum perempuan melainkan ada beberapa faktor yang menjadi pemicu kenapa perempuan sering mengalami migrain. Fakta yang menunjukan bahwa perempuan lebih sering mengalami migrain dibuktikan oleh sebuah studi. Menurut studi tersebut, diperkirakan bahwa seluruh perempuan didunia telah mengalami migrain sebesar 25% sedangkan laki-laki hanya 10%. Melalui data ini, kita berkesimpulan bahwa ketika 1 orang lelaki mengalami migrain, itu artinya ada 3 perempuan yang ikut terserang migrain.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mungkin sebagian dari anda terutama perempuan, akan timbul satu pertanyaan kenapa migrain lebih sering menyerang perempuan. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah perempuan punya pencetus migrain lebih cepat dibandingkan dengan laki-laki. Pencetus migrain yang dimaksudkan ialah kecepatan dalam mengaktifkan aktivitas gelombang otak dan aktivitas inilah yang disinyalir terjadinya migrain. Siapapun penderitanya dan berapapun persentasenya, gangguan migrain akan sangat menggangu aktivitas kita sehari-hari. Terlebih lagi untuk aktivitas yang begitu membutuhkan fokus ekstra, tentu hal ini sangat menghambat produktivitas kita.<br />
<br />
Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengatasi-sakit-kepala.html" target="_blank">Inilah 5 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kesulitan kita dalam melakukan aktivitas tidak lepas dari gejala yang ikut menyertai penyakit migrain yakni seperti muntah, mual, fonobia <i>sensitif terhadap suara</i> dan fotofobia <i>sensitif terhadap cahaya</i>. Maka dari itu perlu adanya penanganan untuk mengatasi sakit kepala migrain ini. Kenapa harus ditangani? karena jika dibiarkan, migrain akan berlangsung selama 2 sampai 72 jam. Saya kira, anda tidak ingin pekerjaan anda terganggu dalam waktu selama itu bukan? apabila anda menjawab tidak, ada baiknya anda melakukan beberapa tips cara mengatasi migrain dibawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Cara Mengatasi Migrain Secara Ampuh Tanpa Obat</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Teh Jahe Hangat</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak semua penyakit harus bergantung terhadap obat-obatan. Migrain misalnya, penyakit ringan namun menyakitkan ini bisa diatasi cukup dengan mengkonsumsi minuman teh jahe hangat. Kita tahu bahwa minuman bersifat hangat dapat membantu kelancaran perdaran darah. Disamping itu teh jahe juga mengandung sebuah zat anti inflamasi yang berguna untuk menghajar mundur senyawa penyebab migrain. Anda bisa menikmati manfaat teh jahe ini dengan tambahan sedikit madu sebagai campurannya. Kapan lagi kita bisa menyembuhkan penyakit dengan cara yang nikmat, iya kan?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Berendam di Air Hangat</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti kebanyakan penyebab sakit kepala, migrain juga diakibatkan oleh kekurangan suplai darah ke otak. Atas dasar penyebab tersebut, tidak ada salahnya jika anda mencoba metode berikut ini yakni berendam ke dalam air hangat. Baik itu diminum maupun hanya bersentuhan dengan kulit, nyatanya air hangat dapat memacu peredaran darah lebih meningkat. Manfaat inilah yang coba kita terapkan pada penyakit migrain. Ketika peradaran darah lancar, tentu aliran darah ke otak akan beralan secara optimal sehingga migrain dapat segera teratasi.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Isirahat di Ruang Gelap</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apa anda masih ingat dengan pembahasan uraian kita diatas? jika anda lupa, kita pernah membahas bahwa migrain membawa beberapa gejala lain yang salah satunya adalah fotofobia yakni sensitif terhadap cahaya. Saya yakin, anda pasti merasa semakin pusing ketika ruangan yang anda tempati dalam keadaan terlalu terang. Nah, untuk mengakali hal tersebut sebisa mungkin hindari istirahat atau tidur didalam tempat seperti ini. Matikan lampu kamar anda dan beristirahatlah ditengah kegelapan.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #0b5394;">Konsumsi Asupan Kaya Magnesium</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Satu hal yang lupa saya sampaikan pada uraian diatas adalah migrain merupakan sebuah penyakit yang dapat mengindikasikan kemunculan penyakit lain seperti sinusitis, stress fisik dan gula darah rendah. Dari beberapa indikasi penyakit tersebut kita akan mencoba mengatasi salah satu diantaranya yaitu gula darah rendah. Iya, gula darah rendah bisa menyebabkan aliran darah ke otak berkurang. Maka dari itu, untuk masalah ini kita harus mengatasi penyebabnya terlebih dahulu. Konsumsilah makanan kaya magnesium agar penyebab migrain bisa diantisipasi.<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-82266907789343353392016-09-24T06:06:00.000-07:002016-10-25T03:08:13.399-07:00Dampak Negatif dan Bahaya Penyalahgunaan Narkoba Terhadap Kesehatan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsC86my7KUbrNXicf2Llvcgj2EsNtblX9oIc-AhbSznrcS3axmERh8qF-FYqxUMXCZp_89ULQ29evyu5eeD3QwHI3O7NhaxAQ_ame_phjOWd0GnPqF7gCQLZAsAusRO3Utw74PeBT8YTeN/s1600/narkoba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsC86my7KUbrNXicf2Llvcgj2EsNtblX9oIc-AhbSznrcS3axmERh8qF-FYqxUMXCZp_89ULQ29evyu5eeD3QwHI3O7NhaxAQ_ame_phjOWd0GnPqF7gCQLZAsAusRO3Utw74PeBT8YTeN/s640/narkoba.jpg" width="630" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/dampak-negatif-penyalahgunaan-narkoba.html" target="_blank">Dampak Negatif Penyalahgunaan Narkoba</a> - Meskipun segelintir generasi muda mengaggap pemakaian narkoba menjadi sebuah lifestyle atau bahkan suatu kebanggan, kita bersama yakin bahwa jauh di benak pecandu narkoba, hal tersebut bukanlah sebuah cita-cita. Kenapa? alasannya jelas bahwa tidak ada yang mau menjadi budak barang haram tersebut. Jika ditanya lebih lanjut mengenai apa alasan penggunaan narkoba kepada pemakainya, tentu kita akan menemukan banyak jawaban.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari sekian banyak jawaban untuk pertanyaan diatas, lingkungan sekitar dan keluargalah yang paling berpengaruh. Maka dari itu peran lingkungan serta keluarga sangat diperlukan untuk mencegah penyalahgunaan narkoba. Kalaupun seseorang sudah terlanjur terjerumus ke lingkaran setan tersebut, kitalah yang hendaknya ikut membantu mereka agar bisa lepas dari jerat narkoba. Naik beberapa tingkat diatas rokok dan alkohol, narkoba tidak ubahnya sebuah investasi menanam penyakit didalam tubuh. Lalu kapan hasil investasi tersebut dapat di tuai? hanya tuhan yang tahu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum terjun bebas ke dalam lembah hitam narkoba, pecandu narkoba bukanlah seseorang yang buta pengetahuan. Kita percaya, mereka sudah sangat tahu apa saja resiko dan bahaya penggunaan narkoba tersebut. Lalu kenapa seseorang begitu mudah terseret oleh bujukan narkoba? hal ini terjadi tidak lepas dari rasa penasaran si calon korban. Berbekal rasa ingin tahu untuk mencoba gaya hidup terkini dan mengganggap narkoba hanyalah bagian dari gaya hidup modern akan membuat seseorang begitu mudah masuk ke dalam perangkap mematikan ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/dampak-pornografi-terhadap-otak.html" target="_blank">Ngeri! Inilah 5 Dampak Negatif Pornografi Terhadap Otak Anda</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dampak penyalahgunaan narkoba tidak hanya berpengauh terhadap kesehatan, lebih kejam dari itu, narkoba akan merusak hidup secara perlahan. Jika kita menganggap narkoba sebagai sahabat maka saya tidak ragu untuk mengatakan bahwa narkoba adalah sahabat paling keji yang pernah ada. Coba kita bayangkan, sahabat mana yang tega menghancurkan keluarga kita, sekolah kita, karir kita dan segala aspek kehidupan kita kalau bukan narkoba? Jauh sebelum berteman akrab dengan barang haram, mungkin para mantan pemakai narkoba tidak habis pikir kenapa mereka bisa berteman sedekat itu dengan narkoba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Keheranan diatas kian terasa ketika sang mantan pecandu melihat beberapa foto tubuhnya sebelum dirusak oleh sahabatnya sendiri. Tubuh yang dulunya tegap dan gagah, kini hanya hasil grogotan narkoba yang tersisa. Satu celah cahaya kecil begitu berarti untuk mengubah kehidupan suram seseorang manjadi lebih indah. Setidaknya, cahaya perubahan tersebut harus ditanam dalam hati setiap pengguna narkoba. Jangan memanfaatkan waktu dispensasi reaksi mematikan narkoba dengan selalu terus menerus menggunakannya. Justru anda harus memanfaatkan momen tersebut untuk sesegera mungkin untuk meninggalkannya.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Efek Penyalahgunaan Narkoba</span></b></div>
</div>
</div>
<ol style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #0b5394;">Halusinasi</span></b> merupakan salah satu efek penyalahgunaan narkoba. Timbulnya halusinasi tidak lepas dari peran kandungan halusinogen didalam narkoba. Kandungan jenis ini biasa ditemui di beberapa tanaman seperti mescaline dan psilocbin. Disamping itu ada pula yang diolah di laboratorium semisal LSD.</li>
<li style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #0b5394;">Depresan</span></b> merupakan efek dari penekanan sistem syaraf pusat sehingga dapat mengurangi aktivitas fungsional tubuh. Penurunan tersebut dapat membuat pengguna narkoba merasa lebih tenang, tidur sampai tidak sadarkan diri. Kemungkinan terburuknya jika kelebihan dosis adalah kematian.</li>
<li style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #0b5394;">Stimulan</span></b> yang ditimbulkan ialah merangsang fungsi tubuh, meningkatkan kesadaran dan kegairahan. Beberapa stimulan tersebut didapat dari kandungan narkoba seperti kafein, amphetamin, kokain dan lain-lain.</li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Akibat Penyalahgunaan Narkoba Terhadap Fisik</span></b></div>
</div>
</div>
<div>
<ol style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Reproduksi,</span></b> Menyebabkan perubahan periode menstruasi, amenorhoe, menstruasi tidak teratur serta menurunkan fungsi hormon reproduksi seperti testosteron, progesteron dan esterogen. </li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Paru-Paru,</span></b> Mengalami penekanan pada fungsi pernapasan, kesulitan bernafas dan pengerasan terhadap jaringan paru-paru.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">kulit,</span></b> Menimbulkan abses, eksim dan alergi.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Jantung dan Peredaran Darah,</span></b> Infeksi akut pada otot jantung serta gangguan peredaran darah.</li>
<li style="text-align: justify;">Mual-muntah, sakit kepala, suhu tubuh meningkat, pengecilan hati dan susah tidur.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #0b5394;">Sistem Syaraf,</span></b> dapat berakibat kejang-kejang, kerusakan syaraf tepi, halusinasi dan gangguan kesadaran.</li>
<li style="text-align: justify;">Bagi pemakai lewaat jarum suntik maka berpotensi terjangkit penyakit menular seperti hepatitis hingga HIV.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #990000;">Kematian.</span></b></li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Akibat Penyalahgunaan Narkoba Terhadap Psikis</span></b></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<ol style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;">Perasaan tidak aman, menyakiti diri sendiri sampai bunuh diri.</li>
<li style="text-align: justify;">Agiatif, tingkah laku berubah menjadi brutal.</li>
<li style="text-align: justify;">Sukar berkonsentrasi, tertekan, mudah marah.</li>
<li style="text-align: justify;">Kerja lamban, ceroboh dan tergesa-gesa.</li>
<li style="text-align: justify;">Hilangnya kepercayaan diri, pengkhayal, curigaan, apatis.</li>
</ol>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak peduli siapa pun anda, tidak ada alasan bagi anda untuk memulai atau melanjutkan menggunakan narkoba. Entah itu pengguna ataupun tidak, mulai detik ini mari kita katakan tidak pada narkoba. Jangan takut untuk menolak keras dan menyatakan perang terhadap penyalahgunaan barang haram ini sebab kita punya segudang amunisi untuk dijadikan alasan mengapa kita harus menjauhi narkoba.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-41961165351383269362016-09-23T11:24:00.001-07:002016-10-25T03:08:27.673-07:00Inilah Beberapa Dampak Negatif Alkohol Terhadap Kesehatan Anda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl6zgMLOJYo7NWn8n05yCzGaaIVdFbalPKLIdJjFTRewoht0UygTYXqIdELkN9OzBWxhM1FU87NeuXWY8GvywuSgqBhm0RbFn-ZhDkpvbH7nLuyqU5n7gD4Xys_ZjDJaokxf4I7PW6CP2O/s1600/alkoholi.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl6zgMLOJYo7NWn8n05yCzGaaIVdFbalPKLIdJjFTRewoht0UygTYXqIdELkN9OzBWxhM1FU87NeuXWY8GvywuSgqBhm0RbFn-ZhDkpvbH7nLuyqU5n7gD4Xys_ZjDJaokxf4I7PW6CP2O/s640/alkoholi.jpg" width="630" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/dampak-negatif-alkohol-terhadap.html" target="_blank">Dampak Negatif Alkohol Terhadap Kesehatan</a> - Minuman beralkohol sering kali dijadikan sebagai pelarian terhadap masalah yang tak kunjung terselesaikan. Masalah percintaan, perekonomian, keluarga dan sekolah adalah beberapa masalah yang cukup sering dijadikan alasan kenapa seseorang meminum alkohol. Meski demikian, tidak jarang ada yang mengaku bahwa minuman ini hanya untuk iseng atau bahkan kesenangan belaka. Apapun alasannya, minuman beralkohol sangatlah tidak baik untuk dikonsumsi apalagi dalam takaran yang berlebih.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Iklim bersalju di beberapa negara membuat minuman beralkohol sudah begitu familiar di tengah kehidupan masyarakatnya. Kenapa? karena masyarakat di beberapa negara tersebut sangat mengandalkan minuman ini untuk menghangatkan tubuh. Walaupun berguna untuk menghangatkan tubuh, mereka tahu pasti berapa batas aman takaran alkohol sebelum dikonsumsi. Sebenarnya, inilah tujuan paling utama minuman beralkohol diciptakan. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Berbeda halnya dengan Indonesia, iklim di negara ini tidak mengizinkan kita untuk mengkonsumsi minuman tersebut. Indonesia merupakan negara beriklim tropis dan itu artinya suhu udara di negara ini selalu tinggi sepanjang tahunnya. Jika dirata-ratakan, suhunya mencapai kisaran angka 18-27 derajat celcius. Dengan tingginya angka suhu tersebut, apa jadinya kalau kita masih nekat mengkonsumsi alkohol, tentu ubun-ubun akan terasa terbakar bukan? Inilah salah satu alasan kenapa minuman beralkohol disebut sebagai minuman terlarang terutama di Indonesia.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kandungan didalam minuman berlakohol terdapat etanol yang mana kandungan ini merupakan bahan psikoaktif. Bahan tersebut dapat menyebabkan penurunan kesadaran terhadap konsumennya. Demikian halnya narkoba, minuman beralkohol memiliki sifat adiktif sehingga berpotensi memicu keinginan seseorang untuk mengkonsumsinya terus menerus atau dengan kata lain "ketagihan". Konsumen alkohol biasanya akan terus menambah dosis/takaran minumannya dari waktu ke waktu sampai mabuk bahkan keracunan.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/dampak-negatif-penyalahgunaan-narkoba.html" target="_blank">Dampak Negatif dan Bahaya Penyalahgunaan Narkoba Terhadap Kesehatan</a></span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Selain memberi kehangatan bagi tubuh, minuman beralkohol pula dapat menyababkan efek samping GMO atau gangguan mental organik. Gangguan ini sangat berpengaruh terhadap prilaku, rasa dan fungsi berfikir. Kemunculan GMO sendiri diakibatkan oleh reaksi alkohol pada sel-sel saraf pusat. Bagi konsumen yang mulai masuk ke dalam pengaruh GMO, biasanya akan mengalami banyak perubahan prilaku diantaranya tidak bisa membedakan realitas, fungsi sosial terganggu, pemarah dan lain-lain. Tidak hanya itu, perubahan fisiologis ikut terpengaruh oleh efek samping ini seperti muka merah, mata juling/jereng dan berjalan sempoyongan. Sedangkan secara psikologis, konsumen alkohol akan mudah tersinggung, konsentrasi buyar dan bicara ngelantur.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Perlu kita ketahui bahwa salah satu efek samping terburuk selain keracunan dari minuman beralkhol adalah penurunan sistem imun atau kekebalan tubuh. Penurunan ini memicu kerentanan terhadap berbagai macam virus tidak terkecuali virus HIV. Konsumen yang sudah dikategorikan "kecanduan" biasanya akan mengalami sebuah sindrom yang dikenal dengan sebutan sindrom putus alkohol. Jenis sindrom ini dideskripsikan sebagai rasa takut ketika berhenti dari kebiasaannya mengkonsumsi alkohol. Disamping itu, mereka juga sering mengalami cemas, gelisah, murung, jantung berdebar-debar dan berhalusinasi.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Apakah beberapa dampak diatas cukup untuk menggambarkan keseluruhan dampak negatif dari minuman beralkohol? nyatanya belum. Maka dari itu agar lebih jelasnya mari kita simak rangkuman dampak alkohol dibawah ini.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Dampak Negatif Alkohol Terhadap Kesehatan</b></span></div>
</div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">1. Kerusakan Saraf</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Seiring semakin jauh kesadaran anda menurun karena akibat dari minuman beralkohol maka ketika itu pula saraf anda mengalami kerusakan secara perlahan. Secara garis besar, minuman beralkohol mempengaruhi kinerja beberapa saraf seperti glutamat, serotonin, dopamin dan gamma-aminobutyric acid. Padahal kita tahu bahwasanya semua saraf ini penting bagi kita untuk mengontrol sikap, emosi, ingatan dan kemampuan bersosialisasi.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">2. Mengganggu Sistem Metabolisme</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Akan sangat mudah bagi kita dalam menilai seseorang yang sudah mulai dipengaruhi minuman beralkohol. Salah satu ciri-cirinya adalah konsumen alkohol dipastikan tidak akan bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Hal ini terjadi dikarenakan akibat dari mulai tergenggunya sistem metabolisme dalam tubuh konsumen tersebut. Sistem metabolisme dibutuhkan untuk mengolah asupan menjadi energi namun apa jadinya jika mesin pengolah tersebut rusak? tentu tidak ada energi yang bisa dihasilkan. Apabila mau ditelaah lebih lanjut, kondisi ini berakibat pada kenaikan berat badan yang tidak terkontrol.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">3. Menimbulkan Gangguan Jantung</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Sejalan dengan berbagai zat berbahaya yang terkandung di dalam alkohol, gangguan pun menyesuaikan diri dengan banyaknya kandungan zat tersebut. Salah satu dari sekian banyak gangguan tersebut adalah gangguan pada organ jantung. Ketergantungan terhadap alkohol dalam waktu yang lama dapat menimbulkan berbagai gangguan jantung semisal denyut jantung abnormal, sesak nafas, tekanan darah tinggi, dada nyeri bahkan serangan jantung.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">4. Menurunkan kecerdasan</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pada poin ke empat ini sangat erat kaitannya dengan kerusakan saraf yang sudah kita bahas sebelumnya. Penurunan kecerdasan dikarenakan minuman beralkohol begitu gamblang terlihat pada konsumen aktif minuman beralkohol yakni sulit berkonsentrasi, mudah lupa, bicara tidak nyambung, emosi labil dan kesulitan dalam berhubungan sosial. Ketika segelintir masalah tersebut dialami seseorang, tentu hal tersebut akan mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">5. Mengganggu Fungsi Hati</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Melanjutkan dampak dari kerusakan sistem metabolisme tubuh sebelumnya, kinerja hati sangat bergantung pada proses sistem metabolisme tersebut. Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa hati memiliki peran yang hampir sama dengan metabolisme yakni menetralisir racun. Kedua penetralisir ini tentunya saling bekerja sama dalam menjalankan tugasnya. Ketika metabolisme mengalami gangguan maka beban hati akan semakin berat dan ini bisa menganggu fungsi hati seutuhnya.</span><br />
<div>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-48750527129828440562016-09-23T11:21:00.002-07:002016-10-25T03:08:42.837-07:00Inilah 5 Cara Jitu Untuk Menghilangkan Bau Mulut<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje02gjwFuNZ0wV8U1hqqxM1ApFN8l9Pxtz0uLfb68xN0Buo5vz7Fk4HjZwqGEoNJG2ej6bmTxikSK8b3aL2tvAHwnqNqSnIlNwTx2R_WfFvR9SAlaQ0lqNLzw8hXfVdi2ISdKdghyphenhyphenuDjKC/s1600/cara-mengilangkan-bau-mulut.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje02gjwFuNZ0wV8U1hqqxM1ApFN8l9Pxtz0uLfb68xN0Buo5vz7Fk4HjZwqGEoNJG2ej6bmTxikSK8b3aL2tvAHwnqNqSnIlNwTx2R_WfFvR9SAlaQ0lqNLzw8hXfVdi2ISdKdghyphenhyphenuDjKC/s640/cara-mengilangkan-bau-mulut.jpg" width="630" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-menghilangkan-bau-mulut.html" target="_blank">Cara Menghilangkan Bau Mulut</a> - Bau mulut tak sedap bukanlah masalah personal yang dialami oleh seseorang. Dikatakan demikian karena, bau mulut tidak hanya mengganggu penderita namun juga orang disekitar penderita bau mulut itu sendiri. Kendati pun hidung kita lebih dekat dengan mulut yang kita miliki, seringkali penderita bau mulut kurang peka dengan kondisi yang mereka alami. Permasalahan ini tentu sangat menjengkelkan bagi kita sebagai lawan bicara. Bau "beracun" mulut yang dapat memicu pusing, mual muntah, sariawan, mata merah, gigi kuning dan bibir pecah-pecah tentu akan sangat mengganggu siapapun penikmat aroma tak sedap ini.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Biasanya, seseorang mulai peka akan kondisinya setelah ada salah satu teman yang memberanikan diri untuk mengungkapkan kegelisahannya selama ini kepada kita. </span><span style="color: #444444;">Hal inilah yang teman saya lakukan kepada saya, sehingga saya pun harus mulai berbenah diri.</span><span style="color: #444444;"> Walau pun luar biasa malu, saya mencoba menerima keluhan teman baik saya tersebut dengan sikap positif. Sikap ini saya ambil karena saya tahu betapa menderitanya dia ketika berada di dekat saya. Saat itu juga saya berpikiran bahwa mungkin ini salah satu alasan kenapa saya selalu di tolak begitu banyak cewek. Yaa, wajar sih, jangankan cewek, nyamuk saja bisa mati kalau tidak sengaja lewat didepan saya. Oke Next!</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Masih pada pembahasan yang sama, para ahli kesehatan berpendapat bahwa bau mulut memang merupakan problem kesehatan yang agak sulit untuk diketahui terlebih lagi oleh diri sendiri. Saya sangat yakin bahwa kebanyakan dari kita cukup sering mengecek bau mulut. Metode umum tersebut adalah dengan cara menghembuskan hawa nafas ke telapak tangan untuk kemudian dihirup kembali oleh hidung. Tahukah anda? metode ini sama sekali tidak efektif untuk mengetahui aroma mulut kita. Lalu bagaimana cara yang direkomendasikan? anda bisa mencoba menjilat telapak tangan bersih anda, tunggu sejenak hingga air liur kering dan silahkan cium telapak tangan anda. Selebihnya, anda sendiri yang menilai.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Senada dengan keberagaman aromanya, penyebab bau mulut pun ternyata cukup banyak untuk diketahui seperti konsumsi makanan, kebersihan mulut, masalah hidung dan tenggorokan, merokok, alkohol, gigi berlubang dan lain-lain. Seberapa pun banyaknya penyebab bau mulut, patner bicara kita akan tetap menganggap kita sebagai seseorang berkepribadian jorok. Jangan heran kalau sebagian orang akan sedikit menjaga jarak ketika berinteraksi dengan kita. Sikap seperti ini juga tidak bisa kita elakkan apabila kejadian serupa menimpa kita. Jadi, untuk meminimalisir jarak di antara keluarga, pacar, teman, istri dan sebagainya, alangkah baiknya bagi kita untuk mengatasi bau mulut sesegera mungkin.</span></div>
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap</b></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394;"><b>1. Rutin Gosok Gigi</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Cara menghilangkan bau mulut tak sedap paling mendasar untuk kita lakukan adalah dengan cara rutin menggosok gigi. Kita tahu, dengan aktivitas rutin ini kita bisa membersihkan segala macam kotoran sisa makanan didalam mulut. Apabila kebiasaan baik tersebut tidak bisa kita lakukan secara intensif maka akan memicu penumpukan kotoran yang notabene sebagai penyebab utama bau mulut. </span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Menggosok gigi bukanlah kebiasaan tanpa harus didasari ilmu dalam penerapannya. Ada baiknya, anda tahu bagaimana menggosok gigi secara benar agar tujuan utamanya bisa benar-benar kita rasakan. Kenapa kita harus memperhatikan adat menggosok gigi? karena jika kita melakukan kesalahan selama proses ini, dikhawatirkan dapat minumbulkan masalah baru seperti kerusakan enamel pada gigi. Sekedar informasi, kerusakan enamel bisa menimbulkan gangguan gigi sensitif.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">2. Menggunakan Obat Kumur Anti Bakterial</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pertumbuhan kuman penyebab bau mulut berkembang melewati beberapa fase. Nah, untuk mengatasinya pun kita harus melewati beberapa tahap agar kuman bisa diberantas secara optimal. Tahapan lanjut setelah menggosok gigi berikutnya adalah dengan menggunakan obat kumur anti bakterial. </span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Seperti yang sering anda dengar, menggosok gigi saja memang belum cukup. Kita diharuskan melakukan tahapan berkumur ini dengan maksud untuk memastikan kuman benar-benar terangkat dari rumah lamanya. Berkumurlah sebelum anda tidur, dengan demikian kuman tidak punya waktu membangun sarang baru didalam mulut kita. Upaya ini juga penting kita lakukan untuk mengurangi plak-plak pada gigi.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">3. Menggosok Lidah</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Apakah anda menganggap metode pada poin ini terkesan ribet? saya rasa tidak, sebab anda bisa melakukan cara pembersihan ini ketika anda sedang atau setelah meggosok gigi. Mungkin menggosok lidah tidak terlalu penting bagi sebagian orang. Akan tetapi ketahuilah, tidak ada yang bisa menjamin bahwa kuman hanya bersembunyi di sela-sela gigi.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Bisa saja kuman tersebut nongkrong di permukaan lidah secara terang-terangan. Maka dari itu, sempatkan diri anda melakukan hal sepele ini untuk mengusir tempat tongkrongan kuman dilidah anda. Anda bisa terapkan dirumah dengan menggunakan gosok gigi atau alat khusus pembersih lidah.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #0b5394;">4. Minum Air Putih</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Bisa dibilang, cara ini merupakan upaya paling sederhana dan simpel yang bisa kita lakukan. Walaupun setiap hari kita tidak pernah lepas dari air putih, namun dalam hal ini, kita diwajibkan menjaga kecukupan asupan mineral didalam tubuh. Ada banyak manfaat air putih bagi tubuh kita salah satunya adalah menjaga kadar air liur didalam mulut.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Ketika kadar air liur berkurang dari yang seharusnya, permasalahan ini membuat kuman semakin leluasa berkembang. Jika sudah begini, bau mulut pun tidak dapat dihindarkan. Contoh sederhana untuk membuktikan kasus bau mulut akibat dari kekurangan cairan ini adalah dengan mencium bau mulut ketika kita sedang berpuasa. Perbanyak minum air putih kurang lebih delapan gelas setiap harinya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">5. Hindari Merokok</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Sebetulnya, kalau boleh jujur saya sudah bosan dengan kalimat anjuran yang satu ini karena di hampir setiap postingan tentang mengatasi masalah kesehatan, rokok selalu menjadi himbauan paling utama untuk dihindari. Tapi mau bagaimana lagi, saya tetap harus menyampaikan informasi ini untuk anda. </span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;"> Penting ditekankan bahwa kandungan nikotin yang mengendap didalam mulut perokok aktif bisa menimbulkan bau tak sedap. Cara-cara sebelum anda sampai ke poin ke lima ini hanya akan menjadi tulisan tak bermakna jika anda masih berkeras dengan kebiasaan buruk ini. Lepas dari bayang-bayang rokok memang terasa sulit, untuk itu saya hanya bisa menganjurkan untuk mengurangi intensifitas kebiasaan merokok dari sekarang.</span><br />
<div>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Baca Juga : <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-menghilangkan-bau-badan.html" target="_blank">Inilah Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Cepat dan Alami</a></span></div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-34566222190960669002016-09-23T11:18:00.002-07:002016-10-25T03:09:01.110-07:00Inilah 5 Cara Ampuh Mengecilkan Pipi Tembem Berikut Ini<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvfLxrb3nr_l66wqS-Y4KDcDeR-9SV29MstJloYEd84xmwbtY2iNAObl28Uzc0AryhYBs4bFcNcaSt55yq1E4rhFdF1b4vDUQ-Q5xI3W8Yn-VggcA5dZVDd4b8ee66TPZ8GY1FpjRbkzjP/s1600/pipi.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="558" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvfLxrb3nr_l66wqS-Y4KDcDeR-9SV29MstJloYEd84xmwbtY2iNAObl28Uzc0AryhYBs4bFcNcaSt55yq1E4rhFdF1b4vDUQ-Q5xI3W8Yn-VggcA5dZVDd4b8ee66TPZ8GY1FpjRbkzjP/s640/pipi.jpg" width="630" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-mengecilkan-pipi-tembem.html" target="_blank">Cara Mengecilkan Pipi Tembem</a> - Memiliki pipi tembem layaknya bakpaw memang akan sangat menggemaskan bagi segelintir orang. Meski demikian, tidak jarang ada banyak orang yang tidak menginginkan kondisi ini. Mungkin ketika kita masih kecil, pipi tembem adalah pipi yang paling banyak dicari oleh orang tua dan kita tidak terlalu peduli akan hal ini. Namun seiring tumbuh dewasa, penampilan menarik dan proporsional adalah keinginan yang mutlak bagi setiap orang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak hanya memperhatikan postur tubuh secara menyeluruh, beberapa bagian tubuh yang lebih spesifik pun tak luput untuk mendapatkan perhatian lebih. Sikap ini penting dilakukan, terlebih lagi untuk bagian tubuh yang mudah terlihat. Salah satu bagian tersebut adalah wajah tentunya. Wajah merupakan pusat perhatian sebelum bagian tubuh yang lain dilihat. Dalam hal ini, pipi menjadi bagian yang lebih dominan pada wajah kita. Maka dari itu, jangan heran jika seseorang akan sangat sensitif ketika pipinya mengalami masalah. Selain disebut-sebut sebagai tempat reunian jerawat, pipi juga punya masalah lain yang cukup umum terjadi salah satunya adalah pipi tembem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebenarnya, pipi tembem tidak bisa dikategorikan menjadi suatu permasalahan selama pemilik pipi menginginkan kondisi tersebut. Akan menjadi masalah jika, kondisi ini menimbulkan ketidak percayaan diri seseorang. Biasanya, rasa tidak percaya diri ini muncul dikarenakan seseorang tidak nyaman dengan pipi tembem pada wajahnya. Bentuk wajah bulat yang tidak cocok dengan postur tubuh merupakan salah satu alasan kenapa sebagian orang menganggap masalah ini sebagai gangguan yang serius. Tidak dipungkiri, pipi tembem tidak lagi identik dengan seseorang bertubuh gemuk melainkan bisa juga dialami oleh seseorang bertubuh kurus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kenapa hal diatas bisa terjadi? ada banyak penyebab untuk menjawab pertanyaan ini salah satunya adalah disebabkan oleh sisa kegemukan di masa lalu. Seperti saya misalnya, dengan menjalani diet selama beberapa bulan, akhirnya tubuh saya pun turun hingga 9 kg. sayangnya, penurunan signifikan berat badan saya tidak dibarengi dengan penyusutan lemak di pipi. Iya, seperti yang anda tebak, pipi saya terlihat amat sangat bulat. Saya merasa kurang percaya diri dengan kondisi ini karena setiap saya bercermin, saya lebih terlihat seperti doraemon gagal diet. Wajah seakan menebal menutupi bentuk asli ketampanan saya hehe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sempat berfikir keras untuk mengatasi pipi tembem, saya mencoba beberapa percobaan sendiri. Boleh percaya atau tidak, saking frustasinya dengan keadaan, saya pernah menempelkan pipi saya diatas mesin cuci yang sedang bergetar. Getaran mesin cuci tersebut diharapkan bisa mengurangi lemak di pipi namun fakta berkata lain, berniat mengecilkan pipi tembem malah pusing yang saya dapat. Belajar dari pengalaman, saya mencari-cari informasi untuk mengatasi problem saya. Yang benar saja, wajah saya pun bisa menemukan bentuk proporsionalnya kurang dari satu bulan. Anda penasaran mencobanya? langsung saja kita lihat beberapa tipsnya dibawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;">Cara Mengecilkan Pipi Tembem Secara Ampuh</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">1. Menurunkan Berat Badan</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mari kita mulai dari permasalahan mendasar penyebab pipi tembem, apa itu? iya anda benar apalagi kalau bukan berat badan. Yup, sebelum anda berupaya muluk-muluk mengecilkan pipi anda, ada baiknya kurangi berat badan anda menjadi lebih ideal. Inilah upaya yang pertama kali anda lakukan jika memang bobot tubuh anda diatas rata-rata. Kombinasikan diet sehat dengan olahraga rutin dari sekarang. Dengan begini, lemak di tubuh dapat dibakar secara optimal dan pada akhirnya berdampak juga pada lemak di pipi anda. Bagaimana kalau pipi tetap tembem walaupun berat badan sudah turun? jangan risau, anda masih bisa melakukan tips selanjutnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">2. Yoga Wajah</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah anda yakin dengan bobot tubuh anda cukup ideal untuk memiliki pipi tirus, langkah selanjutnya yang harus anda lakukan adalah melakukan yoga wajah. Mungkin diantara kita belum begitu familiar dengan aktivitas ini tapi ketahuilah bahwa cara ini ampuh mewujudkan impian anda. Yoga wajah merupakan metode yang bertujuan untuk merubah penampilan wajah melalui gerakan-gerakan dari wajah. Setidaknya ada dua gerakan yang bisa anda coba dirumah, apa saja? berikut diantaranya.</div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #cc0000;">Smilling Fish Frenzy</span></b></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Gerakan yoga wajah yang satu ini bisa membantu pembentukan otot di bagian pipi. Penerapannya tidak sulit, anda hanya perlu sanyum sembari mengapalkan gigi secara bersamaan. Tahan pose wajah anda selama 5 detik dan lakukan pose ini berulang terus menerus.</div>
</div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #cc0000;"><b>Cheek Puff</b></span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu bagian dari gerakan yoga wajah berikutnya adalah cheek puff. Peragakan metodenya dirumah atau di manapun dengan cara menghirup udara melalui mulut, kumpulkan udara tersebut di kedua pipi anda, lalu tahan selama tidak lebih dari 5 detik. Lakukan secara berulang!</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">3. Konsumsi 1200 mg Kalsium Per Hari</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Komposisi pipi tembem tidak melulu persoalan lemak, kondisi yang sedang anda alami ini bisa saja karena disebabkan oleh retenasi air di wajah. Jika benar demikian, lalu bagaimana kita bisa mengatasi masalah ini? sedangkan kita tahu bahwa olahraga tidak terlalu berpengaruh dalam mengatasi permasalahan tersebut. Seperti yang sudah anda ketahui, konsumsilah kebutuhan kalsium anda setidaknya sebanyak 1200 mg di setiap harinya. Untuk apa? tujuannya jelas yakni untuk mengurangi retensi air sebagai akibat dari penyebab lain pipi tembem. Dimana kita bisa mendapatkan kalsium? makanan penyedia sumber kalsium bisa anda dapatkan pada makanan seperti susu, keju atau suplemen bila perlu.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">4. Minum Air Putih 6-8 Gelas Per Hari</span></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Manfaat air putih memang tidak perlu dipertanyakan lagi, tapi apa peran serta kaitan air putih dalam hal ini? mari kita jawab secara perlahan. Perlu kita ketahui, saat tubuh mengalami dehidrasi maka kondisi ini berpotensi menahan air didalam tubuh. Sehingga sampai pada gilirannya, pipi pun akan terlihat lebih besar dan bulat dari sebelumnya. Saya kira, tidak ada cara lain untuk mengatasi masalah ini selain dengan mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh melalui kebiasaan minum air putih. Minumlah 6-8 gelas sehari agar berbagai masalah tubuh termasuk pipi tembem bisa anda atasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #0b5394;">5. Senam Wajah</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika anda berpikir senam wajah hampir sama dengan yoga wajah, anda benar. Lalu apa bedanya? perbedaannya hanya pada letak variasi gerakannya saja. Untuk senam wajah sendiri, setidaknya ada enam macam gerakan yang bisa anda terapkan. Apa saja? berikut untuk anda.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<ul style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #cc0000;">Tersenyum</span></b>, tidak ada yang dirugikan dengan aktivitas bernilai ibadah ini selama senyuman tersebut tidak berunsur mengejek. Keuntungan yang bisa anda tuai lewat senyuman adalah merileksasikan otot pipi yang tegang sehingga dapat membuat pipi anda terlihat lebih tirus.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #cc0000;">Chew Gum</span></b>, apa itu chew gum? sesuai namanya, gerakan senam ini dilakukan dengan cara mengunyah permen karet. Secara tidak langsung, selama gerakan ini berlangsung maka pipi dan rahang akan ikut berolahraga. Metode ini diharapkan mampu mengurangi lemak di daerah pipi anda.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #cc0000;">Membuka Mulut</span></b>, Seperti halnya tersenyum, membuka mulut juga cukup mudah untuk anda lakukan. Buka mulut anda seolah-olah anda sedang mengucapkan huruf A dalam intonasi selama beberapa detik. Jangan buka mulut anda terlampau lebar karena dikhawatirkan bisa menimbulkan cidera pada bagian rahang.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #cc0000;">Fish Lips</span></b>, anda pernah memperhatikan mulut ikan? kalau pernah, sekarang coba anda tiru gerakan mulut ikan tersebut. Caranya hisap kedua sisi pipi anda ke arah dalam hingga sepasang mulut anda terbentuk layaknya mulut seekor ikan. Tahan posisi mulut anda beberapa detik dan lakukan gerakannya berulang kali.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #cc0000;">X-O</span></b>, berhubung sulit menjelaskan pengertian dari gerakan ini, sekarang kita langsung ke poin saja yakni cara penerapannya. Silahkan gerakan mulut anda seperti berkata X-O secara terus menerus selama 1 menit.</li>
</ul>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-53199838853478116372016-09-23T11:15:00.003-07:002016-10-25T03:09:17.126-07:00Berikut Gejala Penyakit Sipilis yang Wajib Anda Ketahui<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBjfbcJefL5Q5UArT-H3WEFo5jRuSgcC31u3wtAMYS2ENCjEQLp5gXXsxd8s2ahmPLmmcSTa3LiiqACjhD0IiBAfwB7iUhh_iml9k_F7_mY9Ue9gAk6VcTQfIOgV9IEklq9cNlJRAkZ69M/s1600/cfti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBjfbcJefL5Q5UArT-H3WEFo5jRuSgcC31u3wtAMYS2ENCjEQLp5gXXsxd8s2ahmPLmmcSTa3LiiqACjhD0IiBAfwB7iUhh_iml9k_F7_mY9Ue9gAk6VcTQfIOgV9IEklq9cNlJRAkZ69M/s640/cfti.jpg" width="630" /></a></div>
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/gejala-penyakit-sipilis.html" target="_blank">Gejala Penyakit Sipilis</a> - Sipilis merupakan salah satu dari sekian banyak peyakit infeksi menular seksual. Penularan atau penyebaran infeksi penyakit ini adalah melalui hubungan seksual dengan seseorang yang sudah lebih dulu terinfeksi. Resiko kemungkinan sipilis dapat ditekan sekecil mungkin selama kita tidak melakukan hubungan seks bebas. Bagaimana pun jenis seks anda, entah itu seks anal, oral maupun vagina, resiko penularan sipilis tetap sama besarnya. Berhubungan intim dengan satu pasangan yang sudah resmi adalah pilihan terbaik bagi anda jika memang tidak ingin tertular sipilis.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Sipilis sendiri disebarkan oleh bakteri yang dikenal dengan nama <i>Treponema Pallidum</i>. Bakteri jenis Inilah yang menjadi tersangka utama penyebab sipilis. Tidak puas dengan hanya menularkan sipilis melalui hubungan seksual, bakteri treponema juga memperluas rute penyebarannya lewat pajanan cairan tubuh terutama darah. Seperti halnya HIV, sipilis pun dapat ditularkan melalui berbagai jarum suntik seperti</span><span style="color: #444444;"> </span><span style="color: #444444;">penggunaan </span><span style="color: #444444;">narkoba suntik sampai "maaf" penikmat seni rajah tubuh tato dan tindik. Lebih parahnya lagi, janin yang masih didalam kandungan ibundanya pun tidak luput dari penularan bakteri penyebab sipilis ini. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Sebelum masuk lebih lanjut ke pembahasan gejala sipilis, mungkin tidak ada salahnya jika saya ajak anda untuk melihat riwayat perjalanan sipilis di masa lampau. Pada tahun 1999, sipilis ditaksir telah menginfeksi setidaknya hampir 12 juta orang dari seluruh penduduk dunia ketika itu. Tahukah anda bahwa lebih dari 90% kasus diantaranya terjadi di negara berkembang termasuk Indonesia. Bagaimana dengan tahun ini? kita setuju, remaja indonesia semakin rentan terhadap penyakit menular tidak terkecuali sipilis. Gaya hidup ekstream seperti seks bebas, narkoba, tindik, tato dan sebagainya adalah beberapa alasan kenapa sipilis meningkat pesat di kehidupan modern seperti sekarang ini.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Kebanyakan dari penderita sipilis tidak mengetahui bahwa mereka positif mengidap penyakit yang menyerang alat kelamin ini. Kenapa hal tersebut bisa terjadi? kurangnya edukasi serta minimnya pengetahuan mengenai gejala penyakit sipilis adalah salah satu penyebabnya. Padahal, sejak gejala sipilis baru menginjak tahap awal pun nyatanya penyakit ini sudah menunjukan gejala yang jelas. Namun, karena penyakit sipilis dianggap sebagai aib, tidak jarang penderitanya memilih pura-pura tidak tahu dengan kondisi yang dia alami.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Seharusnya, hal seperti ini tidak bisa menjadi alasan seseorang untuk tidak menindak lanjuti penyakit sipilis. Segala macam penyakit tidak baik jika dibiarkan terlalu lama, maka dari itu konsultasikan kondisi anda dengan tenaga medis berkompeten sesegera mungkin. Malu? saya tekankan, tidak ada dokter yang membuka privasi pasiennya. Jadi, hilangkan perasaan demikian.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Terlepas ada atau tidaknya kemungkinan sipilis menimpa kita, tidak ada yang dirugikan apabila anda menyempatkan diri untuk membaca mengenai gejala sipilis ini. Toh, dengan mengetahui terlebih dahulu, kita bisa memberikan penanganan lebih cepat ketimbang tidak tahu sama sekali. Baiklah tanpa harus berlama-lama lagi, mari kita kenali apa saja gejala sipilis sesuai tahap-tahapannya. Gejala awal sipilis dimulai dari 3 minggu semenjak pertama kali bakteri treponema merangsek masuk ke dalam tubuh. Selama bakteri berkembang, penderita sipilis akan melewati setidaknya 4 tahapan utama. Apa saja? berikut diantaranya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Gejala Sipilis Berdasarkan 4 Tahapan perkembangannya</b></span><br />
<b style="text-align: justify;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="text-align: justify;"><span style="color: #0b5394;">Sipilis Primer</span></b></div>
<b style="text-align: justify;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Pada tahapan ini, penderita sipilis akan mengalami gejala yang cukup jelas yakni luka atau lesi di bagian alat kelamin bahkan bagian dalam mulut. Luka tersebut diketahui berbentuk persis seperti gigitan serangga. Meskipun demikian, luka untuk tahapan sipilis primer sama sekali tidak menyebabkan rasa sakit. Kemunculan luka hanya akan bertahan tidak lebih dari 1-2 bulan, sampai pada akhirnya, luka tersebut sembuh tanpa meninggalkan jejak. Walaupun begitu, sipilis primer akan sangat mudah menular ke pasangan seksual.<br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b><b><span style="color: #0b5394;">Sipilis Sekunder</span></b><br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Melanjutkan gejala diatas, sipilis sekunder akan menunjukkan gejala berupa ruam merah menyerupai koin kecil. Tidak seperti primer yang langsung menyerang alat kelamin, kemunculan ruam merah pada sekunder akan ditemukan pada bagian telapak tangan dan kaki. Biasanya, gejala ini disertai dengan demam, nafsu makan menurun, kutil kelamin dan radang tenggorokan. Bertahan lebih lama dibandingkan dengan gejala sipilis primer, fase sipilis sekunder dapat bertahan selama satu sampai 3 bulan lamanya.<br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b><b><span style="color: #0b5394;">Sipilis Laten</span></b><br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Jika diperhatikan, gejala pada penyakit sipilis hampir sama sifatnya dengan penyakit DBD. Kenapa? karena ketika penyakit DBD mulai menyerang maka ada satu fase dimana penderita tidak mengalami gejala apa-apa dan hal ini juga berlaku dengan penyakit sipilis. Setelah fase sekunder diatas lewat dan menghilang, kini giliran sipilis laten menunjukkan gejalanya. Untuk mengenali gejalanya adalah anda tidak melihat gejala apapun pada diri anda. Jangan kira sipilis sudah sembuh dengan sendirinya sebab tahap ini merupakan awal dari akibat sipilis yang sebenarnya. Khusus tahap laten, anda diberi cuti selama dua tahun untuk menyembuhkan penyakit sipilis.<br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b><b><span style="color: #0b5394;">Sipilis Tersier</span></b><br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b></div>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
Seperti yang sudah kita bahas diatas bahwa pada tahap laten kita masih diberi kesempatan untuk menyembuhkan sipilis selama dua tahun. Apabila kesempatan ini tidak digunakan sebaik mungkin maka sipilis dipastikan akan berkembang menuju ke tahap akhir yakni sipilis tersier. Sesuai janjinya, sipilis akan menimbulkan beberapa akibat yang sebenarnya terhadap tubuh kita seperti kebutaan, kelumpuhan, gangguan pendengaran, impotensi, demensia dan kemungkinan terburuk adalah kematian. Meskipun telah menunjukan gejala yang serius, pada tahapan ini sipilis masih bisa diobati walaupun sedikit agak susah.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2181901524152361684.post-41932841087033627642016-09-23T11:13:00.002-07:002016-10-25T03:09:34.111-07:00Inilah Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Cepat dan Alami<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzHqMSaoxQh_I4eXZA7Vy4a7k9j6iUUwDjwTjU1PphgJJzaL3yKHl0pHyPI6Znxv0d3nny8a27vpDiGvyknHnbHCLe8ANu2aOtuGpzpfYy-tfFPRy51UNMTe0uJWmFdzfKLrDIGcdEV0KU/s1600/cara+menghilangkan+bau+badan%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzHqMSaoxQh_I4eXZA7Vy4a7k9j6iUUwDjwTjU1PphgJJzaL3yKHl0pHyPI6Znxv0d3nny8a27vpDiGvyknHnbHCLe8ANu2aOtuGpzpfYy-tfFPRy51UNMTe0uJWmFdzfKLrDIGcdEV0KU/s640/cara+menghilangkan+bau+badan%25281%2529.jpg" width="630" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<span style="color: #444444;"> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> <a href="https://coasdiary.blogspot.co.id/2016/09/cara-menghilangkan-bau-badan.html" target="_blank">Cara Menghilangkan Bau Badan</a> - Setelah cuti update artikel selama beberapa hari dikarenakan kesibukan sebagai seorang mahasiswa, akhirnya coas diary kembali untuk memanjakan anda yang haus akan tips kesehatan. Tepat di awal bulan april ini saya ingin mengawalinya dengan membuatkan artikel tentang bagaimana cara menghilangkan bau badan. Iya, ide artikel ini saya pilih berdasarkan pengalaman pribadi saya sendiri sebagai anak kost. Mungkin anda tidak akan marah jika saya bilang bahwa bau badan merupakan masalah umum bagi kebanyakan anak kost.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Ada banyak hal yang melatar belakangi kenapa hal ini bisa terjadi oleh "mayoritas" kami sebagai anak perantauan. Kalau boleh jujur, bagi saya pribadi, bau badan disebabkan oleh masalah klasik yakni kekurangan air. Maklum, kapasitas penduduk di kost-an yang saya tempati tidak diimbangi dengan kapasitas air yang memadai. Jadi, wajarlah kalau bau ketek begitu melekat pada tubuh kami</span><span style="color: #444444;"> </span><span style="color: #444444;">(jujur itu baik)</span><span style="color: #444444;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Selain kekurangan air, alasan bau badan juga tak lepas dari tugas kuliah yang semakin menumpuk. Saya kira, alasan tersebut cukup masuk akal untuk mewakili jawaban para mahasiswa ketika ditanya kenapa kebanyakan mahasiswa sering mengalami problem bau badan. Meski tidak semua, bau badan seakan sudah menjadi identitas bagi seseorang pelajar. Bangga jadi pelajar bau! hehe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Jika di pikir-pikir, bau badan sama halnya dengan bau mulut. Kenapa? karena aroma yang ditimbulkan tidak kita nikmati sendiri melainkan dapat di nikmati oleh orang banyak. Bahkan, segelintir orang tidak begitu peka dengan masalah yang sedang dialami. Tidak sedikit orang yang merasa pede dengan bau badannya padahal orang disekitar sudah muak dengan aroma tersebut. Mohon jangan anggap kalimat tersebut sebagai sindiran karena seperti yang sudah saya bilang pada awal postingan ini bahwa semua uraian diatas berdasarkan pengalaman pribadi saya sendiri oke ;), lanjut!.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pernahkah merasa sempat bingung dengan kondisi dimana anda terlalu sering dijauhi oleh teman, gebetan, hingga pacar anda sekalipun?. Eitss, jangan terburu-buru menarik kesimpulan yang aneh-aneh. Mereka menjauh bukan karena anda kurang tampan atau kurang cantik, bisa jadi hal itu ada kaitannya dengan tema pembahasan kita kali ini. Permasalahannya bukan karena kurang cakep cuman karena kurang wangi aja, udah itu doank!. Sebenarnya, apa sih faktor penyebab bau badan menurut ranah medis? mari kita lihat penjelasannya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Notabene, bau badan merupakan bau tak sedap yang bersumber dari lepitan ketiak. Penyebabnya tidak lain disebabkan oleh adanya kuman atau bakteri pada bagian tersebut. Berapapun persentase kuman, hama ini dapat memecahkan protein menjadi asam sehingga memicu bau tak sedap pada tubuh kita. Bukan hanya itu, kemunculan bau badan bisa juga disebabkan oleh keberadaan kelenjar keringat di hampir seluruh bagian tubuh. Kelenjar keringat tersebut akan melepaskan cairan keringat melewati pori-pori dari bawah kulit.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Setidaknya ada dua jenis kelenjar keringat yang bisa kita kenali yakni acrine dan apocrine. Acrine adalah kelenjar keringat bagian luar yang memproduksi keringat bening. Keringat ini tidaklah berbau dan asin, jadi acrine bukan tersangka utama pada kasus bau badan. Sedangkan Apocrine merupakan kelenjar keringat bagian dalam yang akan mulai diproduksi ketika seseorang sudah masuk ke usia pubertas. Umumnya, keringat apocrine dapat dengan mudah dijumpai pada bagian ketiak. Jika tidak ingin mengundang kehadiran bakteri dikulit anda, alangkah baiknya untuk tidak membiarkan keringat ini tinggal terlalu lama di kulit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Pada dasarnya, keringat merupakan kejadian yang wajar dan normal terjadi pada manusia. Anda tahu kenapa? karena proses tersebut sangat penting sebagai mekanisme alamiah dalam pengaturan suhu tubuh. Khusus untuk anda yang anti keringat, mungkin anda akan berpikir ulang dengan sikap anda. Keringat bisa dipicu oleh beberapa aktivitas dan kondisi seperti olahraga, udara panas, perubahan hormon, rasa sakit dan stress. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><span style="color: #444444;"> Tahukah anda? m</span><span style="color: #444444;">eskipun dikehidupan sehari-hari bau badan jarang kita temui pada kaum hawa, perlu kita ketahui bahwa kelenjar keringat pada wanita dipastikan lebih banyak ketimbang dengan kaum pria. Lewat fakta ini seakan menjawab keheranan saya selama ini mengenai misteri dibalik lamanya ketika wanita mandi. Daripada semakin banyak korban bau badan berjatuhan, sebaiknya langsung saja kita atasi masalah klasik merakyat ini dengan beberapa upaya berikut.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Cepat dan Alami</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span><span style="color: #0b5394;"><b>1. Jeruk Nipis</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Menghilangkan bau badan tidak selalu harus bergantung pada pemakaian deodorant, buktinya anda bisa memanfaatkan sisi lain dari jeruk nipis berikut ini. Kandungan yang terdapat didalam jeruk nipis nyatanya dapat membunuh bakteri penyebab bau badan secara cepat. Ketika jeruk nipis di terapkan pada sumber bau maka seketika kadar PH pada kulit bisa ditingkatkan. PH tersebut diperlukan untuk sedikit menurunkan kadar basa sebagai penyebab kemunculan bau. Caranya tidaklah sulit, siapkan satu buah jeruk nipis untuk kemudian dipotong menjadi dua bagian, lalu gosok bagian dalam jeruk nipis tersebut langsung ke permukaan ketiak anda. Jangan dulu dibilas sebelum jeruk nipis mengering dengan sendirinya.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">2. Manfaatkan Cuka</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Apabila jeruk nipis terlalu sulit anda temukan di dapur anda, mungkin tidak untuk bahan dapur yang satu ini. Kita tahu, cuka memiliki sifat anti bakteri yang bisa diandalkan untuk menekan pertumbuhan bakteri dikulit khususnya ketiak. Baiklah, segera ambil cuka dan air atas izin ibu atau istri anda sekarang. Sudah? campurkan sedikit kedua bahan dasar ini kedalam wadah, lalu oleskan campuran tersebut tepat di sumber bau terutama ketiak. Tunggu hingga beberapa waktu dan bilaslah dengan air mengalir hingga bersih.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">3. Menggunakan Lobak</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Anda berniat menghilangkan bau badan? saya kira tidak ada salahnya jika anda mau pergi ke pasar mencari lobak. Dalam hal ini, lobak akan kita terapkan layaknya parfum. Berbeda dengan bahan alami sebelumnya, di sini lobak lebih dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi jus. Tidak, jangan minum jus lobak tersebut karena kita akan menaruhnya ke dalam botol bekas parfum anda. Bawalah produk parfum pertama anda ini kemanapun anda pergi. Segera semprot ketiak anda ketika ketiak mulai mengeluarkan bau tak sedap.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">4. Bubur Tomat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;"> Saya tidak suka jika harus memakan buah tomat, mungkin begitu pula dengan anda. Dari pada membiarkan tomat membusuk dan berkahir ditempat pembuangan, mari saya ajak anda untuk memanfaatkan tomat untuk mengatasi bau badan anda. Langsung saja kita buat bubur tomat sekarang!. Siapkan tomat dua buah, lalu olah tomat tersebut menjadi bubur. Berhubung kita sama-sama tidak suka mengkonsumsi buah tomat, untuk itu kita akan menerapkan bubur tomat langsung ke ketiak. Setelah dibiarkan selama kurang lebih 15 menit, bilas bubur tomat dengan bersih menggunkan air mengalir.</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="color: #0b5394;">5. Mandi dan Jaga Kebersihan</b></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: #444444;"> Iya dua poin ini adalah penentu keberhasilan tips-tips yang anda baca diatas. Parfum mahal pun pada akhirnya akan kalah dengan bau badan ketika anda tidak mandi. Hendaknya, mandilah dua kali sehari setiap hari. Jangan pernah absen dengan kebiasaan ini agar badan anda jauh dari bau-bau tak sedap. Selain mandi, kebersihan lain yang tak kalah penting diterapkan adalah mengganti pakaian sebelum kotor. Jangan tunggu bakteri dan sel mati menempel dikulit anda terlalu lama jika tidak ingin badan anda ditempeli bau yang bagitu melekat.</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07385857713179960052noreply@blogger.com0